ビタミンCを摂取するとシミが消える？経口ビタミンCだけでは不十分

美白とそばかすの除去は、昔から女の子たちのスキンケアの要望だったようです。ビタミンを摂るとシミが取れるとネットで言われていますが本当でしょうか？ビタミンCを摂取するとそばかすは消えますか？ビタミンCの特徴や働きから、ビタミンCを摂取するとそばかすが取れるのかどうかを理解し、そばかすを除去する正しい方法を理解できるようにしましょう。

ビタミンCを摂取するとシミは消えますか？

ビタミン C を摂取してもシミを完全に消すことはできませんが、薄くすることはできます。

シミを薄くするビタミンCの原理は次のとおりです。ビタミンC誘導体には還元作用があり、体内のフリーラジカルを除去します。代謝老廃物が着色物質に変わるのを抑制し、色素の形成を減らし、シミをゆっくりと薄くするのに役立ちます。しかし、ビタミンCがシミを除去したり薄くしたりする効果は比較的遅く、通常、早くても1〜2か月かかります。

シミ抜きには紫外線対策が必要

ビタミンCは不安定で、体内への吸収率は比較的低いです。ビタミン C を摂取してもシミを完全に除去することはできませんが、シミを薄くしたい場合はビタミン C を摂取することができます。ただし、シミが薄くなる効果が現れるまでには通常3～6か月の毎日の摂取が必要で、早くても1～2か月かかります。

そばかすを除去するには、物理​​的な日よけと日焼け止めが不可欠であることは注目に値します。物理的な日よけと日焼け止め、そして日焼け止めの使用は、そばかすを薄くし、肌を白くするための重要な手段でもあります。