冬は冷たい水と熱い水、どちらで顔を洗った方が良いのか？90％の人がその秘密を知らない

冬は冷たい水で顔を洗ったほうがいいですか、それともお湯で洗ったほうがいいですか？冬に顔を洗うのに最適な方法は何ですか?冬は比較的乾燥しており、室内にいてエアコンをつけているとさらに乾燥します。では、冬に顔を洗うときは冷たい水を使うべきでしょうか、それとも熱い水を使うべきでしょうか?実は、冬に洗顔するときに間違った温水と冷水を使用すると、肌の角質層を傷つけてしまう可能性があります。完璧を追求する人にとって、冬の洗顔には注意すべき点がたくさんあります。今日は冬の洗顔方法を学びましょう。

冬は冷たい水で顔を洗ったほうがいいですか、それともお湯で洗ったほうがいいですか？

冬場は、冷たすぎたり熱すぎたりするお湯は角質層を傷つけてしまうので、ぬるま湯で洗顔するのがおすすめです。

冬場は40℃くらいのお湯で洗顔するのが最適です。見分け方は？手で触ってみて、熱くなく温かいと感じるかどうかで判断します。この温度の水は、顔に浮遊しているほこりや汚れを簡単に洗い流すだけでなく、毛穴を開き、より深い水溶性の汚れを洗い流すのに役立ちます。

また、洗顔の際には、ぬるま湯にマイルドな洗顔料（界面活性剤やアミノ酸が配合されているもの）を泡立てて、1分ほどやさしくマッサージしてください。やさしく顔をこするだけで、ほこりなどの汚れがよく溶けます。

ぬるま湯で顔を洗った後、冷水で毛穴を引き締めることができます。

泡をしっかり洗い流した後、時間があれば、開いた毛穴をぬるま湯で閉じるとよいでしょう。冬は寒いですが、ぬるま湯で洗顔した後は冷たい水で軽くたたくのがベストです。肌が非常に敏感な場合は、冷水を使用して毛穴を引き締める手順を省略できます。冷水は肌の角質層や皮脂膜を刺激するためです。敏感肌には、温水で顔を洗う方が適しています。

脂性肌は冷たい水で顔を洗うだけではダメ

冬は空気が比較的乾燥していますが、脂性肌の人は顔の皮脂腺が活発で、皮脂が大量に蓄積していることがよくあります。適切なタイミングで顔を洗わないと、より多くのほこりを吸収してしまいます。そのため、脂性肌の人は、毛穴を引き締める効果があるため、冷たい水で顔を洗うべきではありません。むしろ、お湯を使う方が適切です。