リップケアのヒント: この冬は唇をケアしましょう
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気温が急激に下がり、気候が乾燥して寒くなり、唇の皮膚は特に敏感になっています。適切なケアをしないと、乾燥したり、皮がむけたり、ひび割れて出血したりすることがあります。柔らかい唇を手に入れたいなら、リップクリームだけでは不十分です。 ビタミンBを補給する 冬は、新鮮な野菜やビタミンBの摂取が不足すると、唇が乾燥することがあります。もやし、キャベツ、梨、キウイなどの新鮮な果物や野菜を多く食べると、ビタミンBの摂取量が増えるだけでなく、体のpH値が適切なアルカリ性レベルに達するのを助け、唇に潤いを与える効果が得られます。 唇に蜂蜜を塗る はちみつは保湿効果が強く、唇の乾燥を防ぐのにも非常に効果的です。適量の蜂蜜を唇に塗り、15分ほどそのままにしてから拭き取ると、肌に潤いを与え、若返らせます。 |
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