ニキビ肌のケア方法は？ニキビ肌のケアに関するよくある誤解4つ

ニキビができやすい肌をケアする最良の方法は何ですか?ニキビができやすい肌のケアは非常に複雑です。ケア方法がわからない方は、ニキビができやすい肌のケアに関するよくある誤解 4 つを私と一緒に見てみましょう。

ニキビができやすい肌のケア方法は？

日焼け対策は長いプロセスであり、1、2日、あるいは1、2年で完了できるものではありません。基本的に、外見を気にするようになった瞬間から、日焼け止めは食事と同じように毎日行う必要があります。ニキビができやすい肌によくある問題は、日焼け止め製品の使用がニキビの炎症を悪化させ、非常に苦痛であるため、日焼け止め製品の使用を嫌がるということです。

誤解 1: ニキビができやすい肌の人は日焼け止めを塗るのに適していません!

皮膚の過剰な皮脂分泌は、毛穴の詰まりによって起こるニキビ肌の原因の一つです。私たちは皆、日焼け止め製品は一般的に油っぽく、毛穴を詰まらせやすいと考えているため、ニキビができると日焼け止めの使用を拒否します。実際、このような誤解をしているほとんどの人は、適切な日焼け止め製品を選んでいないことが原因です。

ニキビができやすい肌は、日焼け止め製品を不適切に選択することで炎症が悪化することがよくあります。しかし、ニキビができやすい肌が十分な効果のある日焼け止め製品を使用しないと、紫外線の刺激を受けて日焼けや日焼けによるニキビの増加、炎症の悪化、さらには毛穴の拡大が起こる可能性が高くなります。したがって、ニキビができやすい肌の人は、日焼け止め製品の使用を決して拒否すべきではありません。

ニキビができやすい肌: 日焼け止め製品を選ぶときは、純粋に物理的なオイルフリーの日焼け止め、浸透力の高い水性処方を優先し、PABA (パラアミノ安息香酸) などの成分を含む製品は避けてください。(注意: アミノ安息香酸は、光過敏症反応、接触性皮膚炎、アレルギー性湿疹を引き起こす可能性があります)。したがって、日焼け止め製品を選ぶときは慎重に検討してください。ニキビができやすい肌は皮脂の分泌が強く、脂っこくて重い日焼け止め製品は毛穴を詰まらせやすく、ニキビの炎症を悪化させます。軽くて通気性があり、「非コメドジェニック」または「毛穴を詰まらせない」と表示されている日焼け止め製品を選ぶようにしてください。ただし、ニキビがひどい場合、炎症を起こしている場合、または皮膚が損傷している場合は、日焼け止め製品の使用を中止し、外出時には物理的なバリアのみを使用してください。

誤解 2: ニキビができやすい肌でメイクをしないなら、メイク落としは必要ありません!

私たちは朝は化粧をせず、夜は化粧を落とさないことがあります。実は、これは非常に間違った習慣なのです。

特にニキビができやすい肌の場合は、ノーメイクかどうかに関わらず、毎晩のメイク落としを怠ってはいけません。メイクをしていなくてもメイク落としを省略できないのは、日焼け止めにはウォータープルーフや防汗、保湿機能などがついているものが多く、これらの成分はメイク落としでしか完全に除去できないからです。さらに、日中は肌から皮脂や汗が分泌され、空気中の汚染物質と相まって毛穴が詰まりやすくなるため、毛穴の汚れを徹底的に落とすためにメイク落としも必要です。そのため、ニキビができやすい肌の場合、日中は日焼け止めを塗ってノーメイクでも、夜は必ずメイクを落として洗顔する必要があります。

日焼け止めを塗るコツは、薄く薄く塗ること。まずは手のひらにのせて、両手で顔全体にまんべんなくなじませましょう。顔の5か所に押し出して指でぼかすようなクリーム塗りはやめましょう。肌に負担がかかりすぎてしまいます。また、高温多湿の空気はダメージを受けた肌の治癒を妨げ、ニキビの炎症を悪化させるため、屋外に長時間いることは避けてください。

2番目に大きな誤解：顔をもっと頻繁に洗う

女の子はみんな顔を清潔に保つことが大切だと思っているので、1日に3〜5回顔を洗います。実際、顔を洗いすぎるとニキビが除去できないだけでなく、顔の表面の油層が損傷し、分泌物が詰まってニキビが増えてしまいます。編集者は、朝と夜に1回ずつ、1日2回洗顔をすることを推奨しています。