アンチエイジングフェイシャルケアしわを取り除くアンチエイジングマッサージ法を学びましょう

このアンチエイジングフェイシャルマッサージは、通常のフェイシャルマッサージとは異なります。一般的なフェイシャルマッサージは顔の経絡に沿ってマッサージしますが、アンチエイジングマッサージは顔を垂直にマッサージします。ご覧のとおり、いくつかの違いがあります。詳しく見ていきましょう。

アンチエイジングフェイシャルトリートメント

アンチエイジングフェイシャルマッサージテクニックの第一ステップ：両手の指を使って、写真のように生え際に達するまで、背骨を下から上へ優しく押します。マッサージテクニックは優しく、強くやりすぎないように注意してください。そうしないと、怪我をします。

アンチエイジングフェイシャルマッサージテクニックの2番目のステップ：手のひらの肉厚部分を眉毛の上に置き、優しく円を描くようにマッサージします。顔の皮膚をマッサージするのではなく、顔の骨をマッサージすることに注意してください。骨を意識してマッサージし、3〜4回行う必要があります。女性にとって、小さな胸は醜いものです。胸を大きくする方法を学ぶには、ここをクリックしてください。

アンチエイジングフェイシャルマッサージテクニックの3番目のステップ：次に、両手の指を写真のように額に水平に置き、水平マッサージを実行します。言うまでもなく、これにより額のしわを効果的に改善し、軽減することができます。

アンチエイジングフェイシャルマッサージテクニックのステップ4：写真のように、両手の人差し指、中指、薬指を使って頬骨の真下を左右方向にマッサージし、約10回マッサージします。

アンチエイジングフェイシャルマッサージテクニックのステップ5：次に対処すべきは、あごの問題です。二重あごも老化の兆候です。まず、あごの筋肉を2つの部分に分けます。まず、右手の親指を使って1つの部分をマッサージし、次に手を切り替えて左手の親指を使って左右をマッサージします。これを約10回行います。

顔のしわの主な種類は何ですか?

1. ダイナミックシワ

主に額に位置します。これは、豊かな表情によって引き起こされ、前頭筋が収縮して額にシワができ、皺眉毛筋が収縮して眉間に縦じわができ、鼻根部に眉毛鼻筋が収縮して鼻の付け根に横じわができる原因となります。

2. カラスの足跡

目の角に位置します。眼輪筋の収縮により、目の端に蜘蛛の巣状の模様が現れます。これが通常笑いじわと呼ばれるものです。笑いすぎた結果がこれです。

3. 重力によるしわ

40 歳を過ぎて現れるしわは、一般的にナイフで切ったようなしわとして知られており、皮膚と軟組織の弛緩と重力の二重の影響によって引き起こされます。年齢を重ねるにつれて、眼窩、頬骨弓、顎の領域、首などすべてが垂れ下がります。

しわ取りマッサージのテクニックと手順

ステップ1：しわ防止マッサージは額から始まります。指の腹にフェイシャルマッサージクリームを塗ります。

ステップ 2: 額のしわは「川皺」とも呼ばれ、若者にとって大きなタブーです。そのため、この部分はスキンケアと同じ手の動きでマッサージする必要があり、動きも額から上に向かって行います。

ステップ 3: 眉間の部分。笑うときに眉をしかめたり、鼻を丸めたりする人もいますが、これも小さなしわの原因になります。この部分をマッサージするときは、まず片方の手の人差し指と中指を使って眉毛の中央を伸ばし、次にもう一方の手を中央で上下に動かします。

ステップ4：次に、目の周りのしわ防止マッサージを行います。下まぶたの下の目の下のたるみは、細かいシワが多いので、力加減はやさしく。

ステップ 5: カラスの足跡。この部分のしわ防止マッサージには、さらに力を入れる必要があります。まず、片方の手の人差し指と中指を使って目尻のシワを広げ、もう一方の手の人差し指を使ってシワに沿って軽く押して前後にこすります。

ステップ 6: 頬をマッサージするときにマッサージクリームを多めに使用し、スキンケアのエクササイズと同様の動作を行います。

ステップ 7: 顎にはシワはあまりありませんが、それでもマッサージに重点を置き、皮膚を伸ばし、血液循環を促進し、血液循環を活性化して皮膚に栄養を与える役割を果たす必要があります。

STEP8: 乾いた手で肌をマッサージすると肌を傷つけてしまうので、マッサージクリームの必要性についてお話しする必要があります。