冬の水分補給方法：冬に知っておくべき水分補給のヒント

今日は、冬の水分補給のコツをいくつかお教えします。水分補給の仕方がまだ心配な方は、ぜひ私と一緒にこのコツを学びましょう。

冬の水分補給方法の紹介

よくある間違った水分補給習慣:

1. シャワーの水で顔を洗う

お風呂に入るとき、シャワーヘッドで顔を洗う人が多いですが、実はこの刺激は肌に大きすぎます。長期的に見ると、肌のたるみを引き起こしやすくなります。手で水をすくって顔を洗うことをお勧めします。

2 強くこする

肌が荒れて硬くなっているのは、きれいに洗われていないからでしょうか？あなたは間違っている！保湿効果となめらかな洗い上がりのものを選ぶと、洗顔時に「厳しく」顔を強くこすることが多くなります。実は、ゴシゴシこすっても必ずしもしっかり洗っているわけではなく、保湿成分が鍵なのです！強くこするだけで毛穴の汚れをきれいに落とせると思っている人も多いでしょう。クレンジング剤の弾力性と滑らかさを利用することで、肌への刺激を抑え、汚れを落とすことができます。

3

ゆっくり泡を作るのが面倒

クレンジング製品は使用前に豊かな泡を作る必要があることは誰もが知っていますが、中には面倒で簡単な方法で済ませてしまう人もいます。実は、泡の弾力や細かさは、クレンジング剤が肌に触れる摩擦に大きく影響します。ここで怠ると、肌が乾燥してしまいます。

手のひらを裏返しても泡が落ちない状態が理想です。泡立てツールは最高の助けになりますが、ムースクレンジング製品を使用することもできます。

正しいスキンケアと保湿方法：

顔全体に湿布するコットンパッド

毎日洗顔後、コットンに化粧水を含ませて顔にのせると、肌の水分を素早く補給するのにとても効果的です。保湿や潤いを与えるために化粧用コットンを選ぶときは、アルコールを含むものは絶対に選ばないでください。肌に過度の刺激を与えないように、植物成分が配合された保湿用コットンを選ぶのがベストです。