ホワイトニング方法美人、これらのホワイトニングのヒント〜

美白ケアは24時間中断することなく行う必要がありますが、肌を修復するのに最適な時間は、肌の回復力が最も高まる夜、特に午後10時から午前2時までです。肌のメラニンが正常に代謝されるようにするには、この時間に睡眠状態にある必要があります。

朝にレモン水を飲まないでください

レモン水は肌を白くする効果があることは広く知られていますが、レモンには光感受性成分「ソラレン」が含まれているため、朝に飲むのは避けた方が良いでしょう。摂取後、肌は紫外線に対してより敏感になります。ただし、この成分は数時間後には消えてしまうので、夜に飲む方が良いでしょう。

微小炎症がシミの元凶

肉体的に疲れていたり病気だったりすると顔色が悪くなることがありますが、これは炎症が原因です。肌が刺激されると、軽い炎症が起こります。これは、疲れているときや病気のときに特に顕著です。肌が軽く炎症を起こすと、肌のメラニンが異常に活性化し、肌の色がくすんでしまいます。そのため、健康な体と幸せな気分を維持することも重要です。

一日を通して肌の色が変化する

こんな風に感じたことはありませんか？昼寝から起きたときは肌がきれいでも、お昼から午後にかけては特にくすんでしまいます。これは、皮膚内の血流速度が時間によって異なるため、皮膚の色も異なるためです。朝は、ホットタオルで顔を蒸して肌を目覚めさせ、午後は保湿スプレーを使って肌を冷やして落ち着かせ、一日中潤いを保つことができます。