目の下のクマやたるみを消すには？「パンダ」にさよならして明るい目を手に入れましょう

古龍はかつて「笑うことが好きな女性は、あまり不幸にはならない」と言いましたが、笑うことが好きな女性は、目尻のシワができやすいです。目の下のクマや目の下のクマなどの目のトラブルがあると、本当に笑えなくなってしまいます。

目の下のクマはどうやってできるのでしょうか?

目の下のクマを消すにはどうすればいいですか?

1. 優しい温湿布

温湿布は血液循環を促進します。柔らかい綿タオルを温水に浸し、絞って上まぶたに当てます。これを 2 ～ 3 回繰り返します。まぶたの皮膚は非常に薄いため、水温は熱すぎないようにしてください。熱すぎると皮膚がたるみ、しわが寄る原因になります。

2. メイクをしっかり落とす

3. 規則正しい生活と前向きな考え方

毎日20分の昼休みを取り、午後11時前に就寝します。幸せな気分を保ち、感情の急激な変化を避け、内面の修養を強化します。

4. 食生活の調整

目を酷使した後は、豚レバー、鶏レバー、羊レバーなどの動物のレバーや、牛肉、ニンジン、ほうれん草などのビタミンが豊富な食品を定期的に食べるようにしましょう。腎虚が原因の場合は、黒ゴマ、黒キクラゲ、黒米、黒豆などの黒い食品をもっと食べましょう。また、クルミ、ネギ、エビ、羊の腎臓など、腎臓を強壮し、腎臓を養う効果のある食品をもっと食べることもできます。

5. ツボマッサージ

目の下のくまは血行不良が原因です。ツボマッサージは血管を広げるのに役立ちます。

6. 目を頻繁にこすらないでください

ついつい目をこすってしまいますが、これはよくない習慣です。目以外の部分でも頻繁にこすると、だんだん黒ずんでしまい、シミやクマができてしまいます。ですから、この悪い習慣はすぐにやめましょう！

7. 適切なスキンケア製品

女性は、顔のケアに注意を払うだけでなく、目のケア方法も知っておく必要があります。適切な目のスキンケア製品は、目の下のクマ、カラスの足跡、目の浮腫などの問題を効果的に改善し、明るい目を与えます。