良いハンドケアはハンドクリームだけではない

良いハンドケア方法はハンドクリームだけではなく、日々のケアもとても重要です。

1. 洗剤やその他の化学物質との直接接触を避ける

寒い秋冬に、女の子が家事をする準備をするときは、洗剤やその他の化学物質による手の損傷を防ぐために、厚手の綿の防水手袋を選ぶ必要があります。

食器用洗剤の脱脂作用は肌に大きなダメージを与える可能性があります。食器の油を洗い流すと、手を守っている油も洗い流され、肌が敏感で弱くなり、かゆみやアレルギー反応を引き起こすこともあります。

市販されている食器用洗剤のうち、アルカリ性の食器用洗剤は中性の食器用洗剤よりも刺激が強いです。ほとんどの種類の食器用洗剤には、スルホン酸と呼ばれる界面活性剤が含まれています。この非常に刺激の強い化合物は皮膚から吸収され、手に回復不可能な損傷を引き起こす可能性があります。

2. 寒さにさらされた後の手のマッサージ

秋冬に長時間屋外にいる場合、薄い手袋では手を保護できず、指が真っ赤に凍ってしまいます。この場合、急激な温度上昇により血管が損傷する可能性があるため、手を直接お湯に入れることはできません。

正しい手順は、まず手をこすって温め、手の隅々まで丁寧にマッサージし、ゆっくりと手を温めてから、温水に2〜3分浸し、洗ってハンドクリームを塗ることです。ひどい皮膚の剥離、凍傷、ひび割れが生じた場合は、近くの病院で治療を受けてください。感染症を引き起こしやすいため、自宅で許可なく軟膏やハンドクリームを塗らないでください。

3. 保湿のためにハンドクリームを定期的に塗る

秋から冬にかけては乾燥するので、手の保湿が大切です。屋内でも屋外でも、手の皮膚を保護するために手を洗った後はハンドクリームを塗ってください。

ただし、手が食べ物に触れる場合は、当面ハンドクリームを塗る必要はありません。ハンドクリームに含まれるグリセリン、尿素などの成分は食べられない化学物質だからです。