冬のホワイトニングのコツとは？これを知れば、光のように白くなります

「白い肌は百の欠点を隠す」ということわざがあるように、誰もが白い肌を持ちたいと思っています。冬は夏ほど日差しが強くないので、美白にはいいチャンスです。冬は日焼けした肌を白くする時期です。冬に肌を白くするためのヒントを学びましょう。

冬のホワイトニングのヒント

1.有酸素運動を増やす

有酸素運動は新陳代謝を促進し、肌に酸素と栄養分を多く供給し、肌のコラーゲン生成を促進し、肌の活力を高めます。ジョギング、水泳、サイクリングなどの日常的な運動も気分を改善するのに役立ちます。気分が良ければ、お肌の調子も自然と良くなります。

2. 美白にはレモン水を使う

レモンには美白効果があります。レモンを絞ってレモンジュースにし、毎晩飲みましょう。長く続ければ美白効果がはっきりわかります。ただし、レモン水は光感受性食品なので、日中に摂取することはできません。

3. 定期的にグレープシードを飲む

ブドウの種には美白効果があります。温かい牛乳にブドウの種を浸し、寝る前に飲んでください。肌が白くなるだけでなく、安眠にも役立ちます。飲むたびに少し残しておき、マスクペーパーを使って顔に塗ると、内側と外側の両方でより美白効果が高まります。

4. パールパウダーを使う

真珠パウダーは美白効果に優れており、経口摂取または局所塗布することができます。内服すると、熱を消し、解毒し、炎症を抑え、細菌を殺す効果があり、外用すると、皮膚を浄化し、皮脂をコントロールし、皮膚を白くする効果があります。

5. 豆腐を使う

豆腐は美容にも効果があります。豆腐をたくさん食べると体にとても良いです。豆腐を砕いてガーゼ袋に入れ、きれいな水で顔を洗った後、豆腐袋を顔の上で前後にこすります。肌を刺激せず、肌を白く滑らかで透明にします。