フェイシャルマッサージのテクニック

フェイシャルマッサージはスキンケア製品を肌の角質層に完全に浸透させます。では、どのようなフェイシャルマッサージのテクニックが科学的なのでしょうか?

フェイシャルマッサージテクニック：頬を弾く

1. 息を吸い、頬を膨らませ、4本の指を広げます。

2. 指先で頬を軽く押し、息を吐きながら 5 秒後にリラックスします。

3. これを3回繰り返してから、反対側に切り替えます。

フェイシャルマッサージテクニック2：水平リフト

1. 顔の片側だけを笑顔にします。まず、右の口角を上げます。左手で口角を右から顔の横まで引き上げ、そこで止めます。

2. 右手で顔の余分な脂肪を右こめかみに向かって水平にゆっくりと引っ張ります（この作業に集中するように注意してください）。

3. こめかみに向かってストレッチし、30 秒間保持してから反対側に切り替えます。それぞれの顔に対して3セットずつ行います。

フェイシャルマッサージテクニック3：上向きに持ち上げる

1. 人差し指をV字型にして両手を額の上に置きます。

2. 中指を鼻に当てて鼻翼を持ち上げます。10秒間そのままにしてから、自然な位置に戻します。

3. より良い結果を得るために 3 回繰り返します。

フェイシャルマッサージのヒント

1. 顔を引き締めるために、継続的にマッサージします。

2. 毎日、英語の標準文字 a、e、i、o、u の発音を練習します。これにより、顔の筋肉が鍛えられ、肌が引き締まり、顔のしわが改善されます。

3. 定期的なフェイシャルケアにより、肌に弾力性とハリが生まれ、肌の弾力が失われてたるむことがなくなり、顔が大きく見えることもなくなります。

4. アクセサリーを合わせるときは、イヤリングが大きすぎないように注意してください。ミディアム丈以上のネックレスを多く着用したり、Vネックの服を選んだりすると、顔が長く見える効果があります。