肌の過剰な洗浄を改善する方法

不適切な洗顔は毛穴を詰まらせやすく、ニキビなどの症状を引き起こすことは誰もが知っています。そのため、一般の認識では、洗顔は深めに行うほど良いと考えられていますが、実はこの考えは完全に間違っています。人間の顔には自然の保護層と自然のバランスの法則があります。では、肌の過剰な洗浄をどのように改善すればよいのでしょうか?

肌の過剰な洗浄を改善する方法

肌を洗いすぎる場合は、マイルドで弱酸性の洗顔料を選ぶ必要があります。人間の顔の皮膚はもともと薄いため、過度な皮膚洗浄は皮膚の天然の保護膜を損傷します。保護のない皮膚はより脆弱になり、外部刺激や細菌の侵入を受けやすくなります。顔を洗うときは、マイルドで弱酸性の洗顔料を選び、肌を丁寧にケアして手入れをすれば、時間が経つにつれて肌は自然に修復されます。

適切な洗顔料の選び方

肌を過度に洗浄すると、肌はますます乾燥し、皮脂の分泌が増えます。顔を洗えば洗うほど、皮脂は増え、悪循環に陥ります。皮膚を過度に洗浄すると、皮膚の保護層が損傷します。保護層を失った皮膚は、外部刺激や細菌の攻撃に対して非常に敏感になり、非常に敏感になります。過剰に洗浄した肌を守りたいのであれば、ディープクレンジングという考えを捨て、マイルドで弱酸性の洗顔料を選び、最も普通の方法で洗顔とスキンケアを行う必要があります。

どのような習慣が肌の過剰な洗浄につながるのでしょうか?

1. 強力な脱脂剤を使って顔を洗う

脂性肌の人の多くは、洗顔後のサラサラ感を好み、「脂っぽい」よりも「つっぱる」方が良いと考え、油分除去効果の高いクレンジング剤を使用しています。しかし、強制的に洗い流しても皮脂の分泌は止まらず、結果的に大量の水分が失われることを知らない。時間が経つにつれて、「外は脂っぽく、内は乾燥している」という問題が発生する可能性がある。肌は脂っぽいが、均一な天然バリアを形成できず、外部刺激に敏感になりやすく、不快感を感じるようになる。

2. スクラブ粒子を含むクレンジング製品を頻繁に使用する

スクラブ粒子がどれだけ細かくて天然であると主張されていても、毎日の使用には適していません。スクラブの目的は、死んだ皮膚細胞を取り除き、肌をより繊細に見せ、スキンケア製品の吸収を高めることです。ただし、キューティクルの新陳代謝には一定の周期性があり、毎日激しくこすって取り除く必要はありません。研磨剤入りの角質除去製品を過剰に使用すると、擦り傷や感染症を引き起こしやすくなり、肌が徐々に荒れてしまいます。

3. 水温が高すぎる、すすぎ時間が長すぎる、アルカリ性の洗浄剤を使用している

熱いお湯は冷たい水よりも皮脂膜を洗い流しやすいのですが、洗い流そうとしてこすったり揉んだりすると細胞に微小な炎症を起こしてしまう可能性が高くなります。クレンジング剤の中には、洗浄効果を高めるためにアルカリ成分を多く配合しているものもありますが、実は肌の天然保湿因子の働きを阻害してしまいます。これらの問題は、1 回の洗顔だけでは現れないかもしれませんが、肌が乾燥してしまう可能性があります。ぬるま湯と弱酸性の洗浄剤を使って優しくこすっていただくことをおすすめします。