脂性肌は水分不足が原因？水分補給も鍵の一つ

脂性肌は多くの人が直面する問題です。水分が不足した肌は、顔が油田のように感じさせます。一日中皮脂が生成されるため、肌の問題が悪化するだけではありません。

脂性肌は水分不足が原因でしょうか？

皮膚の外側の層は表皮と呼ばれ、その上に曲がった毛が生えており、毛穴を通って皮膚の表面まで届きます。表皮の下には真皮の層があり、そこには血管と神経が含まれています。髪の毛の根はこの層の奥深くに埋もれています。

毛根の周りには皮脂腺と呼ばれる腺があります。皮脂腺は皮脂を分泌し、その開口部は毛髪に通じています。近くの小さな筋肉が収縮すると、皮脂腺が圧迫され、皮脂は毛根に沿って毛穴に流れ、皮膚の表面に到達します。皮膚の油分とワックスはここから生じます。

手のひらと足の裏を除く全身の皮膚には皮脂腺がありますが、その分布は均一ではありません。頭皮、顔、胸、背中には皮脂腺が多く存在するため、これらの部位の皮脂分泌も豊富です。

ご存知のとおり、オイルの機能は潤滑であり、髪や肌の滑らかさに大きな役割を果たします。皮脂があれば、髪はサラサラでツヤツヤ、肌は自然に乾燥して荒れません。研究によると、健康な成人は1日に100〜300グラムの皮脂を分泌します。その分泌量は、年齢、性別、食習慣、季節と密接に関係しています。男性、若者、脂っこいお菓子を食べるのが好きな人は皮脂を多く分泌します。皮脂分泌が少ない人は、髪が乾燥し、顔色が悪く、「輝き」が欠けています。

皮膚は自然に油分を生成します。スキンケア製品の効果とは別に、脂性肌や混合肌の場合、これは通常その通りです。このタイプの皮膚の毛穴は比較的大きく、重要な部分に油分がつきやすくなります。必要なのは、保湿とリフレッシュ効果のあるスキンケア製品の使用だけです。スキンケア製品を使用した後は、ペーパータオルを使って余分な油分を吸収することができます。

脂性肌は水分と油分のバランスが崩れていることを示します。顔がひどく脱水状態になっている可能性があるため、水分補給も鍵の 1 つです。

1. 過度な洗顔は逆効果になります。顔を頻繁に洗いすぎると、皮脂が増えるだけです。

2. 保湿に気を付ける。十分な水分があれば、余分な皮脂は出ません。

3. 喫煙、飲酒、夜更かしなどの習慣は改めなければなりません。そうしないと、ホルモンや内分泌の状態に影響を及ぼし、皮膚の油分分泌が促進されて皮膚が脂っぽくなってしまいます。

脂性肌は水分不足が原因ですか？上記の紹介を見ると、脂性肌は肌の水分と密接な関係があることがわかりました。脂性肌の原因はさまざまですが、肌の健康のために、誰もが肌の水分補給に注意を払い、肌の水分と油分のバランスを維持し、肌の水分量を増やす必要があります。