乾燥肌や敏感肌を修復する方法 乾燥肌や敏感肌を修復する方法

私たちは通常、肌の状態に応じて肌のケアをします。乾燥肌や敏感肌は、多くの人が悩まされる肌の状態です。乾燥肌や敏感肌とは、肌が乾燥して敏感になっていることを意味します。敏感肌を修復することは非常に重要です。

乾燥肌や敏感肌を修復する方法

乾燥肌や敏感肌の場合は、肌を適切に洗浄し、マイルドなクレンジング製品を選択し、鎮静効果と保湿効果のある医療用スキンケア製品を使用し、日焼け止めを厳格に実施する必要があります。乾燥肌や敏感肌は主に皮膚バリアの損傷によって引き起こされるため、皮膚バリアの健康を回復する必要があります。症状がひどい場合は、冷スプレーや冷湿布を使用し、専門の皮膚科医に治療を受けてください。

敏感肌を修復する方法のヒント

敏感肌の主な原因は、皮膚のバリア機能の損傷と皮膚の神経と血管の高反応性です。したがって、敏感肌を修復するには、主に次の方法を通じて皮膚のバリア機能を修復することに重点を置いています。

1. 水分補給、保湿、修復効果のあるスキンケア製品を使用します。特に医療用スキンケア製品が推奨されます。

2. 成長因子ジェルなどの修復薬や、ピメクロリムス、タクロリムスなどの抗炎症作用のある他の薬を使用することができます。

3. 赤色光と黄色光による修復や低エネルギーの強力パルス光療法などの光電式治療法を治療に使用します。

乾燥肌や敏感肌を修復する方法

1. 適切なフルーツ酵素を補給する

フルーツ酵素は人体にとって非常に重要な物質です。フルーツ酵素が不足すると、体細胞の活力が低下し、タンパク質を分解する能力が弱まり、気血が不足して、肌のたるみの問題が現れます。長期長寿フルーツ酵素は、体の栄養素の吸収を改善し、体の免疫力を高め、フリーラジカルを中和し、体の酸とアルカリを維持し、タンパク質の加水分解を排除し、老化を防ぎ、老化による肌のたるみの問題を改善します。

2. 安定した表現を維持する

半噛み、しかめ面、眉を上げる、目を細める、敏感さ、疑いといった否定的な感情や小さな表情は、一部の皮膚の過度な運動と筋肉の緊張を引き起こし、過度の疲労と適切な休息の欠如による皮膚のたるみを引き起こします。

3. 顔の角質を適切に除去する

角質層が過度に除去されると、肌が柔らかくなり、効果的な天然の保護バリアが失われ、悪環境によってダメージを受け、同時に肌が乾燥して敏感になり、たるみを引き起こしやすくなります。月に一度、軽く適度に顔の角質を除去するのが最適です。

4. 喫煙と飲酒を減らす

アルコールやタバコには刺激物質が多く含まれており、長期間にわたってこれらの物質にさらされると、皮膚の特異性が失われ、たるんでしまいます。

5. 十分な睡眠をとる

休息が不十分だと肌の基礎代謝圧力が高まり、適切な休息をとらずに長期間疲労すると肌の弾力が失われてたるんでしまいます。

6. ビタミンCを摂取する

ビタミンCは、真皮と表皮の結合を再構築し、線維芽細胞の変化を促進する水溶性物質です。また、コレステロールを下げる作用も強く、免疫力の向上にも欠かせない成分です。研究によると、定期的にビタミン C を補給している人はそうでない人よりも長生きするそうです。ビタミン C は野菜や果物に含まれています。ニンジン、トマト、果物にはビタミン C が豊富に含まれています。

敏感肌を修復する方法

敏感肌の人は、過度なクレンジングは避けてください。1 日に 2 回以上顔を洗わないでください。顔を洗うときは温水を使用するのが最適です。クレンジング マスク、角質除去製品、アルコールを含む製品は使用しないでください。敏感肌は角質層が薄いため、保湿力を高めるために繰り返し水分補給が必要です。紫外線やその他の刺激物質を遮断するために日焼け止めは必須です。