唇をかむと慢性口唇炎になりやすいです。唇を傷つける悪い習慣は何でしょうか?

唇が乾燥すると皮が剥け、この時に唇を舐めたくなります。唇を舐めると慢性口唇炎になりやすいかどうか見てみましょう。唇を傷つける悪い習慣は何ですか?

唇といえば、比較的乾燥した環境では簡単に皮が剥けてしまいます。唇を舐めると慢性口唇炎になりやすいのでしょうか？唇を傷つける悪い習慣は何ですか?

唇を舐めると慢性口唇炎になりやすい

慢性口唇炎の主な症状は、唇粘膜の腫れ、浸潤、肥大、弾力性の低下、ひび割れ、乾燥、落屑、痛みです。病気の主な発生部位は下唇ですが、上唇も影響を受けることがあります。

泉州皮膚科予防治療研究所の副所長兼副主任医師である李志民氏は、慢性口唇炎は唇の慢性的かつ非特異的な炎症性病変であり、主に乾燥や寒さなどさまざまな長期的かつ継続的な刺激によって引き起こされ、特に唇をなめたり噛んだりするなどの悪い習慣に関連していると述べた。舌で唇をなめると、外の空気が乾燥しているため、唾液が運んできた水分が急速に蒸発するだけでなく、もともと少ない唇の水分も奪ってしまい、「なめればなめるほど乾燥する、乾燥するとさらになめ、なめればなめるほどひび割れる」という悪循環に陥ります。重症の場合は、口角の皮膚に色素沈着が生じることもあります。

この季節は唇にかさぶたができやすくなりますが、これは唇をなめるという悪い習慣にも関係しています。唾液にはさまざまな消化酵素が含まれているため、唇の唾液が蒸発した後も、これらの大きな分子タンパク質が唇に残り、唇の剥がれた細胞と一緒にかさぶたを形成します。かさぶたの下の組織は不完全なので、無理に剥がすと局所の滲出液が増え、かさぶたが増えてしまいます。

さらに、口呼吸（いびきの習慣など）、真菌感染症（義歯による口腔カンジダ感染症など）、アレルギー体質などの要因も唇の感染症を引き起こしたり、悪化させたりする可能性があります。

唇を傷つける悪い習慣

1. 唇をなめる

唇が乾燥しているときに、一時的に潤うと思って、唇をなめたり、唾液で湿らせたりする人が大勢いますが、この習慣が唇の周りの皮膚に有害であることに気づいていません。舌で唇をなめると、唇の端に重度の炎症を起こしたり、刺激性皮膚炎を引き起こしたりすることがありますが、これらはすべて唾液によって引き起こされます。唇をなめると、唇に潤いが与えられないだけでなく、唇からの水分の蒸発が促進され、唇が乾燥してしまいます。

2. 唇の角質を手で剥がす

唇がひどく荒れると、唇の皮膚が丸まります。このとき、手で唇を引っ張らないでください。簡単に唇が裂けて、痛みや出血を引き起こす可能性があります。唇を頻繁に繰り返し刺激すると、唇の感染症を引き起こします。小さなハサミを使って唇の角質を切り取ったり、荒れた唇が改善するまで数日間蜂蜜を唇に塗ったりすることもできます。

3. 毎日口紅を塗る

美しさにおいて、唇の形は目に次いで重要です。唇自体は美しい曲線を描いているわけではありませんが、美しい感情に満ちています。女性は常にバッグの中に口紅を入れて、毎日何度も塗ります。口紅を長時間つけていると、全身の健康に影響を及ぼします。口紅に含まれるラノリンとワックスは吸着力が強く、空気中のほこり、細菌、一部の重金属イオンなどの浮遊物質を口腔粘膜に吸着します。女性は水を飲んだり食事をしたりすると、空気中に付着した有害物質を口の中に持ち込み、健康に害を及ぼします。女性は食事の前に口紅を落とすことが推奨されています。口紅を長時間塗ると唇が乾燥するので、美容を愛する女性は週に1～2日はメイクをせず、唇の皮膚を休ませることをお勧めします。

4. 質の悪い口紅を使う

冬の到来とともに、大手ショッピングモールやオンラインストアで販売されている口紅は多様化し、保湿、高効率保護、レモン、リンゴ、イチゴなどのフレーバーなど、さまざまな機能を備えています。ただし、一部のパッケージと印刷は非常に粗いです。誇張された広告や割引プロモーションに惹かれず、通常のカウンターに行って購入してください。低品質の口紅には、香料や色素などの物質が添加されているものが多く、アレルギーを引き起こしやすいので、購入する際に注意が必要です。無香料の口紅を購入することをお勧めします。粗悪な口紅の表面は凹凸がほとんどで、よく見ると小さな膨らみや、ペーストの汗染みなどが見られます。これらを注意深く見分けないと、購入した口紅は唇を保護できないだけでなく、唇を傷つけてしまいます。

5. 唇を噛む

唇を噛んで皮膚を傷つけると、唇が傷つき、荒れた唇がさらに悪化します。

6. ふくれっ面

自撮りをするときに唇を尖らせたり、色っぽい態度をとったり、彼氏に腹を立てたりすると、唇のしわが悪化します。

7. リップメイクを落とさない

リップメイク落としを使わなかったり、メイクを落とすときに力を入れすぎたりすると、唇のしわが悪化します。

唇を舐めすぎるのはよくありません。口唇炎になる恐れがありますので注意してください。唇に潤いと柔らかさを与えたいなら、唇に関するこれらの悪い習慣は避けるべきです。