日焼け対策の方法は何ですか？日光に当たると肌が白くなりますか？

日差しの強い場所に行くと、すぐに皮が剥けてしまうので大変です。日焼け対策にはどんな方法がありますか？日光に当たると肌は白くなりますか？

日焼け対策の方法は何ですか？

1. 太陽への露出を避け、太陽が最も強い午前 10 時から午後 2 時の間は外出を控えるようにしてください。

2. 肌を白くするために、レモン水をもっと飲み、キュウリ、イチゴ、オレンジをもっと食べましょう。

3. フェイスマスクをより頻繁に使用し、日焼け後の修復機能を備えたスキンケア製品を使用します。

4. 日焼け止めや美白効果のあるスキンケア製品や化粧品を正しく使用してください。

5. トマトはスキンケアと日焼け止めに効果的です。トマトは美容とスキンケアに適した食品です。豊富に含まれるリコピンには強力な抗酸化作用があり、ビタミンCには美白効果があります。

日光に当たると肌は白くなりますか？

肌が白くなるわけではなく、日焼けで剥がれてしまったらとても痛いです。

日焼け対策のヒント:

1. 肌にシミができやすい光過敏症の野菜を控える。真夏にはセロリ、コリアンダー、大根など光過敏症の野菜を食べない方がよいでしょう。キウイ、トマト、オレンジなど、色素沈着を抑制し肌を白くする野菜をもっと食べるといいでしょう。

2. 日差しを遮るために、色鮮やかな服を着ましょう。衣服の日焼け防止能力は、衣服の素材、次いで色によって決まります。色付きの綿のTシャツは、白いTシャツよりも紫外線を遮断します。

3. トマトを食べると日光から身を守ることができます。リコピンは日焼けを防ぐのに重要な役割を果たします。毎日40gのトマトを食べると日焼けのリスクが大幅に軽減されます。そのため、トマトから抽出された物質は多くのスキンケア製品にも含まれています。