顎ニキビの原因は何ですか？顎ニキビが発生した場合の対処法

医学的にはニキビと呼ばれているニキビは、黒ずみとも呼ばれ、一般的には吹き出物として知られています。これは主に青年期に発症する毛包脂腺部の慢性炎症性皮膚疾患です。

顎にニキビができる原因は何ですか?

まず、あごのニキビには特定の遺伝的要因があり、それが皮脂腺の数、大きさ、反応性を決定します。しかし、ニキビの発生は次の 5 つの要因とも密接に関係しています。

まず、ニキビの発生は、過剰な皮脂分泌、毛包の皮脂腺管の閉塞、細菌感染、炎症反応などの要因と密接に関係しています。

2つ目は、男性ホルモンと皮脂の過剰分泌です。思春期などによる下垂体の異常な衝動により、副腎と生殖腺から男性ホルモンが過剰に分泌されます。皮脂腺は男性ホルモンの標的器官であり、成長を続け、大量の皮脂を分泌します。一方、正常なレベルの男性ホルモンに対して個人の皮脂腺が激しく反応し、ニキビが発生する可能性もあります。

3番目は、毛包の皮脂腺管の異常な角質化です。毛包皮脂腺管の角質化障害は、ニキビの発生を引き起こす特別な損傷となります。遊離脂肪酸は毛包壁を刺激して炎症を引き起こす可能性があり、同時に毛包の皮脂腺管の上皮増殖と過剰な角質化を刺激し、皮脂分泌を妨げ、鬱血を引き起こし、ニキビを生み出す可能性があります。低分子量ポリペプチドは加水分解酵素を生成して毛包壁を損傷または破裂させ、毛包の内容物が真皮に溢れ出し、炎症反応をさらに悪化させ、皮膚病変がニキビから嚢胞性ニキビに変化します。

4番目は内分泌因子です。内分泌障害がニキビを引き起こす主な要因です。二次的なニキビの発生部位が顎やこめかみに残り続ける場合は、内分泌系を調整するために中国または西洋の医師に診てもらうことをお勧めします。

5番目は、ライフスタイルと食習慣です。睡眠の質が悪い、長期にわたる疲労、過度の喫煙や飲酒などがあると、ニキビの原因になります。髪や襟足の衛生に気を配らなかったり、顎を引いて顔をほじる癖があったり、メイクを落とさず顔をしっかり洗わなかったり、そういったこともニキビを誘発します。

顎にニキビができたらどうすればいい？

1. 大根、セロリ、玉ねぎのジュース：大きな赤いニンジン 1 本、セロリ 150 グラム、小さな玉ねぎ 1 個。大きなニンジンの根と青い頭を取り除き、細かく切ります。セロリの葉を取り除き、細かく切ります。小さな玉ねぎの古い皮をむき、細かく切ります。ジューサーに入れてジュースを絞り、飲みます。 1日1回。

2. 睡眠療法を改善し、体の内分泌系を調整します。ニキビの主な原因は内分泌の問題です。したがって、体のコンディションを整えることが基本であり、良い睡眠とリラックスした精神がニキビ治療の基本です。寝る前にコップ一杯の牛乳を飲んで10分間瞑想すると、よく眠れるようになります。

3. ニキビができやすい肌用に特別に設計された洗顔料や洗顔料を必ず使用してください。石鹸やアルコールを含まず、ニキビを刺激しません。

4. 辛い食べ物や刺激の強い食べ物は食べないでください。新鮮な野菜や果物をもっと食べましょう。水をたくさん飲んでください。

5. ニキビを潰さないでください。潰すと皮膚の炎症や傷跡などの問題を引き起こします。ニキビが乾くまで待ったほうがよいでしょう。洗うと自然に剥がれます。顔を洗うときは、強くこすらないようにしてください。

6. トウモロコシ、レンズ豆、大豆、大根など、亜鉛を豊富に含む食品を多く食べましょう。ニンジン、ほうれん草、レタス、マンゴー、タラ肝油など、ビタミン A を豊富に含む食品を多く食べましょう。全粒粉パン、大豆、タケノコなど、粗繊維を豊富に含む食品を多く食べましょう。動物油、ゴマ、ピーナッツ、卵黄など、脂肪分が多く甘い食品を控えましょう。辛い食べ物や魚っぽい食べ物を控えましょう。

顎ニキビの治療法

1. 決して手で絞らない

ニキビを手で潰すと、傷口が感染し、回復が遅くなるだけでなく、たくさんの穴が残り、見た目にも影響を及ぼします。

2. 軽めの食事を摂る

つまり、生の玉ねぎ、生のニンニク、唐辛子などの刺激の強い食べ物や、強いお酒、濃いお茶やコーヒーを避け、辛いものや脂っこいものを減らすか、まったく食べないようにします。

3. ニキビの原因を突き止め、適切な薬を処方する

ニキビの原因や悪化の原因を突き止めるには、医師に相談するのが一番です。再発の原因を徹底的に改善することによってのみ、ニキビの広がりを効果的に抑えることができます。

4. 日焼け対策をしっかりする

頻繁に日光にさらされると、汗腺や皮脂腺の分泌が活発になり、毛穴が詰まり、炎症が加速する可能性があります。そのため、日光の下で作業する場合は帽子を着用することをお勧めします。海で泳ぐときは、紫外線が強いだけでなく、海水もニキビ肌に非常に刺激を与えます。

自然なニキビ跡除去法

1. 天然塩小さじ半分、卵白1個、蜂蜜大さじ1杯

作り方：卵白と塩を泡立つまで泡立て、蜂蜜を加えてかき混ぜます。

顔への使用: 洗顔後に塗布しますが、目や唇の周囲には触れないようにしてください。 1～2分ほど塗ります。卵白が乾いたら、ぬるま湯で顔を洗い、さらに冷水でもう一度洗顔し、拭き取ってください。

2. ハニーダブルカーネルマスク

冬瓜の種子にはオレイン酸やシトルリンなどの脂肪分が含まれており、シミを薄くする効果があります。桃の仁にはビタミンEとビタミンB6が豊富に含まれており、肌の酸化を防ぐだけでなく、紫外線によるダメージを軽減する効果もあります。蜂蜜の保湿効果により、マスクの効果はさらに高まります。

作り方：冬瓜の種と桃の仁を乾燥させて細かく粉砕します。適量の蜂蜜を加えて粘性のあるペーストになるまで混ぜます。毎晩寝る前にプリント部分に塗り、翌朝洗い流してください。 3週間の塗布後、跡は徐々に薄くなります。治療中は日焼け対策に注意してください。

3. 赤ワインとハチミツのマスク

赤ワインに含まれるブドウ酸はフルーツ酸で、キューティクルの新陳代謝を促進し、色素沈着を軽減し、肌を白く滑らかにします。蜂蜜には保湿性と栄養を与える性質があります。アルコールアレルギーを起こしやすい人は注意が必要です。

方法：小さじ1杯の赤ワインにスプーン2～3杯の蜂蜜を加えて混ぜ、濃い状態にします。顔に均等に塗ります。80％乾いたら、ぬるま湯で洗い流します。

4. 美白・保湿マスク

残った牛乳をフェイスマスクの紙に浸し、顔に塗るとニキビ跡が薄くなり、日焼け後の肌を修復します。 15分ほどで固まりますが、脂肪粒子の成長を防ぐために脱脂乳を使用する必要があります。銘柄に制限はありません。