5つのツボをマッサージして効果的に目の下のたるみを取り除きます。目の下のたるみを取り除くコツ

よく眠れないと、目の下にクマやたるみができやすくなります。目の下に大きなたるみがあると、顔全体の印象が大きく変わり、とても無気力に見えてしまいます。

目の下のたるみを解消するには5つのツボをマッサージしましょう

1. 先天性の目の下のたるみ

先天性の目の下のたるみの場合は、通常、下眼窩の脂肪が多すぎるか、下眼窩隔膜組織が弱いためにたるみが生じます。

2. 後天的な目の下のたるみ

目の下にクマができる人は比較的多く、一般的に目の下のクマは肌の老化を伴いやすいと言われています。中年になると、皮膚は徐々にたるみ、表情筋は徐々に老化し、目の周りの皮下脂肪は以前ほど活発ではなくなります。重力の影響で、下まぶたの下に徐々にたるみが現れます。

皮膚の老化は目の下のたるみの原因の一つですが、唯一の原因ではありません。個人の生活習慣も目の下のたるみの原因になります。夜更かししたり、メイクをするときに間違ったメイクテクニックを使ったりすると、目の下のたるみの原因になります。マッサージが好きな人も、間違ったマッサージ方法を使うと目の下のたるみができてしまいます。

目の下のたるみを解消するヒント

1. 顔を洗うときは、まずぬるま湯で顔を洗って毛穴を開き、その後冷たい水で顔を軽くたたいて洗います。この洗顔方法を1日3回繰り返すと、顔の皮膚の弾力性が効果的に向上し、皮膚が引き締まり、顔の血液循環が促進され、目の下のたるみが軽減されます。

2. きゅうりを用意し、冷蔵庫で30分冷やします。取り出して洗って、小さく切ります。薄く切ると肌にフィットしやすくなり、栄養分を吸収しやすくなります。目の周りの肌に塗り、10分後に剥がします。水分を補給し、目の下のたるみを改善します。

3. パパイヤの皮と種を取り除いて細かく切り、ミントを入れたお湯に浸してお茶を作ります。お茶が冷めたら、目の下のたるみに塗ります。30分間、3分ごとに塗ります。目の疲れを和らげ、目の下のたるみを改善します。

4. 淹れた菊茶にコットンを浸し、温かいうちに目の下のクマに当てます。15分後に取り除きます。目の下のクマを解消するだけでなく、目の周りの肌に潤いを補給します。

5. 新鮮なリンゴを洗い、リンゴジュースに浸します。次に、リンゴジュースにコットン 2 枚を浸し、少し水を絞り、横になってコットンを目に当てます。15 分後、コットンを取り外して冷水で洗い流します。

6. 冬瓜の皮、種、芯を取り除き、白い冬瓜の果肉を残します。冬瓜の果肉を非常に薄く切り、目の周りの皮膚に塗ります。10分後に剥がして洗い流します。これにより、目の下のたるみが改善され、皮膚の水分が補給されます。

7. 氷水と冷たい全乳を 1:1 の割合で混ぜ、コットンボールをその混合物に浸し、浸したコットンボールを目の上に約 15 分間当てます。化粧用コットンの代わりにコットンボールを使用することもできます。

8. 当帰10グラム、川芎3グラム、黄耆5グラム、紅花2グラム、チキンスープ1000グラム、ジャポニカ米100グラム。まず、最初の3つの材料を日本酒で洗い、薄く切って布袋に入れ、チキンスープと水を加えて煮て汁にします。布袋を外した後、白米を加え、強火で沸騰させ、その後弱火にしてお粥になるまで煮ます。 1日1回、数回に分けて服用してください。

9. ヒシの実とレンコンを洗って皮をむき、清潔な包丁で細かく切り、ジューサーに入れて2カップの水と混ぜ、残渣を分離し、目の周りに約10分間塗ります。

目の下のたるみを解消できるツボはどれですか?

1. 寺院

鏡を見て目の下にクマがあることに気づいたら、注意を払わなければなりません！特に25歳以上の女性の場合、目の下のたるみは目の周りの皮膚がたるんでおり、皮膚の新陳代謝に問題があることを警告しているためです。このとき、こめかみを刺激すると、皮膚の新陳代謝を促進することができます。

マッサージ方法：目を軽く閉じ、両手の親指でこめかみを押します。これを10回繰り返し、毎回3〜5秒間そのままにします。このツボは、耳介の前、額の両側、外眼角の延長線の上にあります。

2. 魚の腰のポイント

目の腫れは、水分を飲みすぎたり、腎臓の代謝が活発になったり、睡眠の質が悪かったりすると起こりやすくなります。このとき、目の解毒と排液能力を促進し、できるだけ早く目の皮膚の浮腫を取り除くために、余姚点を活性化する必要があります。

マッサージ方法：玉姚のツボは瞳孔の真上、眉毛の真ん中に位置しているので、人差し指を使って眉毛に熱さを感じるまで円を描くように優しくマッサージします。

3. 澄旗岬

コンピューターや光による刺激と、頻繁な夜更かしが相まって、目の周りの皮膚に深刻なメラニン沈着を引き起こします。澄気経穴をマッサージすると、血液循環が活性化され、瘀血が除去され、メラニン分子間の衝突が促進され、メラニンが体外に速やかに代謝されます。

マッサージ方法：澄啓穴は瞳孔のすぐ下、眼球と眼窩の下端の間にあるため、人差し指を使って下まぶたをマッサージします。この穴を 30 回マッサージします。

4. トンジポイント

乾燥する季節には、目の周りの皮膚に水分と栄養が不足し、さらに目の周りの皮膚が長時間疲労状態にあるため、目尻に小じわが現れます。このとき、できるだけ早く、目の周りの皮膚の保湿力を高め、目の端の細かいしわを滑らかにするために、同子のポイントを押す必要があります。

マッサージ方法：同子のツボは、目尻から指一本分離れたくぼみにあります。人差し指を使って、目の尻尾を15回軽くこすって持ち上げると、小じわの形成を効果的に防ぎます。

5. 清明ポイント

いつも目が乾いたり、目に異物感があったり、眼球が腫れたり、視力が年々低下したりしている場合は、清明点をマッサージすると効果があります。

マッサージ方法：静明点（けいめいつ）は、目の内眼角の少し上のくぼみにあります。このポイントを親指と人差し指で2時間ごとに円を描くように押すと、疲れた目がすぐにリラックスします。