目の下のクマの9つの原因と取り除く方法

目の下のクマは多くの人にとってよくある悩みですが、なぜクマが現れるのでしょうか?目の下のクマの原因は何ですか?普段はどうやって目の下のクマを取り除きますか？

目の下のクマの9つの原因

1. 色素沈着

先天性または後天性のまぶたの色素沈着が増加します。患者の眼輪筋が先天的に厚いか、またはまぶたの皮膚の色素が隣接部分の皮膚の色素沈着よりも先天的に暗く豊富であるため、目が暗い灰色に見えます。

2. 皮膚のたるみ

加齢によりまぶたがたるみ、皮膚にシワが寄り、肌が黒く見えるようになります。

3. 目の下のたるみ

目の下のたるみは影を作り、それがまた目の下のくまの原因となるため、目の下のくまの原因にもなります。

4. 陥没した眼窩

眼窩の内側と下側のくぼみが涙溝を形成し、それが影を作り出します。

5. 血液の滞留

まぶたの静脈の血流が滞ると、皮膚や目が黒ずんでしまいます。

6. 化粧品顔料粒子の浸透

化粧品の色素粒子が浸透することで、黒ずみが生じることもあります。なぜでしょうか?

化粧品を頻繁に使用する方の場合、黒っぽい化粧品の粒子がまぶたに浸透してしまうことがあります。時間が経つと、目の下のクマが現れます。その他の理由としては、これらの理由のいくつかが同時に発生することがあります。

7. 睡眠不足

睡眠不足は、特に夜の生活に慣れている人にとって、目の下のくまの主な原因です。解決策は非常に簡単で、休息に注意を払い、良い睡眠習慣を身につけ、睡眠の質を確保することです。

8. トラウマ

目の周りや眼窩の打撲により、目の周りの皮下出血が起こり、黒ずみができることがあります。この場合は、傷を隠すクリームを使用するだけで十分です。

9. 慢性疾患

貧血、慢性腎炎、慢性肝炎、または一部の内臓疾患は、目の下のくまの原因となることがあります。これらの慢性疾患は、患者の栄養素の過剰消費を引き起こし、脂肪層の収縮を引き起こし、それによって目の周りの色素の生成を引き起こすからです。慢性疾患によって引き起こされるくまに対処する最善の方法は、これらの疾患を治療することです。身体にこれらの慢性疾患がない場合は、くまの問題を十分に緩和することができます。

目の下のクマを消す方法

1. 目をマッサージする

これは目の下のクマを素早く取り除く方法です。朝起きたら目の周りをマッサージしましょう。一般的には5分程度のマッサージで十分です。マッサージの方法は個人の好みによって異なります。マッサージ後は目の下のクマがかなり改善されているのがわかるでしょう。また、マッサージは目の健康にも気を配り、視力を保護する役割も果たします。

2. 一晩置いたお茶を目に塗る

一晩置いた茶葉（お茶の水ではありません）を2枚取り、目を反時計回りに約3分間優しくマッサージします。茶葉に水分がなくなったと感じたら、別の茶葉と取り替えてマッサージを続けます。

3. 温かいタオルを目に当てる

温かいタオルを目に当てると、腫れを抑える効果があるだけでなく、目の下のくまも軽減できます。朝起きたときに目の下にクマができたら、顔を洗うときに温かいタオルを目に当ててください。約10分でクマを取り除くのに非常に効果的です。温湿布後は、体の精神状態も大幅に改善されます。

4. 目玉焼き

ゆでたての卵の殻をむき、黄身を取り除き、まだ湯気の立っている白身をガーゼで包み、目に3分間当てます。その間、2～3回動かして、力が均等にかかるようにします。銀のジュエリー（できれば銀の指輪）を卵白に包んで目に塗ると、より効果的で早くできます。

5. ヨーグルトアイマスク

ヨーグルトもとても良い方法です。まず、医療用の脱脂綿を用意し、残ったヨーグルトに適量入れます。医療用の脱脂綿が完全に浸るまで待ってから取り出し、目の下のクマや目の下のくまに当てて、10分ほどそのままにしておきます。医療用の脱脂綿を取り除くと、目の下のくまに明らかな変化があり、それほど重く見えなくなることがわかります。

6. キュウリのスライスを目に当てる

キュウリは美容にさまざまな用途がある天然の美容成分です。きゅうりを薄くスライスすると、きゅうりが皮にくっつきやすくなり、きゅうりの栄養素の吸収も良くなります。アイマスクはたったの 15 分ほどで完了します。アイマスクをしながら顔にも塗ることができます。塗った後は肌が滑らかになり、目の下のクマがかなり軽減されることに気づくでしょう。

7. ポテトチップスのアイマスク

ジャガイモを薄く切り、目に10分間当てます。剥がした後、人差し指で目を優しくマッサージして、ジャガイモの栄養素の吸収を促進します。この方法は、目の下のくまを軽減するだけでなく、肌を白くします。

8. リンゴのスライスを目に当てる

リンゴを洗ってスライスし、目に15分間当ててから水で洗い流します。リンゴはジューシーであればあるほど良い。使用済みのリンゴのスライスは、もちろんもう食べられません。

9. 氷や氷スプーンを目に当てる

早起きや夜寝るときには、氷や凍らせたスプーンを目に当て、反時計回りに優しくマッサージすると、目の周りの血行が促進されます。ひんやり感で目の疲れも解消されます。マッサージをするときは目を閉じて、素早く優しく目の周りをマッサージしてください。長時間マッサージしたり、力を入れすぎると、凍傷、擦り傷、皮膚のシワの原因になりやすくなります。

10. アイクリーム

アイクリームはできるだけ早く使用する必要があり、20歳を過ぎてからでも使用できます。アイクリームを選ぶ際は、マイルドなテクスチャーと植物エキスが配合されたものがおすすめです。手間がかからなければ、まずアイエッセンスオイルやエッセンスで目元をマッサージしてからアイクリームを使うのもよいでしょう。