アイマスクを着けたまま携帯電話を操作してもよいですか？ どうすればいいですか？

毎日の目のケアは欠かせませんが、これはリラックスする時間でもあります。アイマスクをしながらスマホをいじってもいいですか？アイマスクで何ができるでしょうか？

アイマスクを着用したまま携帯電話を使用できますか?

アイマスクの形状によって決まります。最近のアイマスクは半月型が主流で、下まぶたに装着します。半月型のアイマスクなら、アイマスクが目を遮らないので、装着したまま携帯電話を操作できます。また、目全体を覆える丸型アイマスクもあります。丸型アイマスクだと、当然携帯電話を操作できません。

知らせ：

半月型のアイマスクを着用したまま携帯電話を使用することはできますが、絶対に必要な場合を除いて使用しない方がよいでしょう。これは、アイマスクを装着しているときに携帯電話をいじると、まばたきが頻繁になり、まばたきの動作によってアイマスクがずれやすくなるだけでなく、目の周りに早期にしわが寄る原因にもなるためです。ひどい場合には、アイマスク内の栄養液が目に入ってしまい、目を刺激することもあります。

また、携帯電話自体にも放射線があります。アイマスクを装着すると、目の皮膚の毛穴が開きます。携帯電話を皮膚に向けると、それに応じた放射線が皮膚に大きな刺激を与えます。そのため、アイマスクを装着しているときは、携帯電話をいじらないほうがよいでしょう。

アイマスクで何ができるでしょうか？

アイマスクを装着するときは、何もせず、目を閉じて横になるのがベストです。こうするとアイマスクの吸収がよくなり、肌にも良いです。また、目をリラックスさせ、目の疲れを和らげることもできます。条件が許せば、ヘッドホンをつけて音楽を聴くのも良いでしょう。これも体と心を癒し、15分があっという間に過ぎます。

さて、皆さん、アイマスクを装着しているときは携帯電話をいじらないのが最善だということを、今や皆さんははっきりと理解したことでしょう。