シミを治すには？シミを消すためのいくつかの要素

夏になると紫外線が多くなります。日焼け対策を怠ったためにシミができてしまう女性が多く、美しさが損なわれてしまいます。多くの女性が悩んでいるのはこのためです。では、シミの形成を抑えるために日常生活で何ができるのでしょうか？日焼け跡を治療するには？

日焼けによるシミの治療法

1. ビタミンC

ビタミン C は、暗い色の酸化色素を明るい色の還元色素に還元します。それによりメラニンの生成を抑制し、すでに生成されたメラニンを減少させます。ビタミン C が豊富な食品をもっと食べましょう。トマトにはビタミン C が豊富に含まれており、皮膚のチロシナーゼの活動を抑制し、メラニンの生成を効果的に減らすことができるため、皮膚が白く柔らかくなり、シミが薄くなります。毎日トマトジュースを一杯飲んだり、トマトを定期的に食べたりすることができます。

2. ビタミンE

ビタミン E は人体の抗酸化物質であり、皮膚の酸化を抑制します。メラニンの沈着を効果的に防ぎ、肌を白く保ち、アンチエイジングの役割を果たします。ビタミンEには抗老化作用と抗酸化作用があり、肌の色素沈着を防ぐことができます。レモンにはカルシウム、リン、鉄、ビタミンが含まれています。レモンジュースを定期的に飲むと、肌が白くなり、柔らかくなります。レモンを絞って氷砂糖を加えて飲みます。牛乳は消化しやすく、栄養が豊富で、安価で品質が良く、必須の栄養食品です。牛乳と卵は栄養の二重壁として知られています。朝と夕方に摂取でき、できれば温かいものがよいですが、食べ過ぎには注意してください。

3. 日焼け止め

紫外線は一年中降り注いでいるので、季節を問わず日焼け止めを塗ることが大切です。紫外線が皮膚の内層に入る可能性を最小限に抑え、皮膚細胞がメラノサイトに情報を伝達するのを防ぎ、シミの形成を防ぎます。顔のシミの根本的な原因は、血液の停滞と内臓のバランスの乱れです。これにより、体内の血液循環が悪くなり、肌に栄養が届かず、肌に栄養が行き渡らず、肌のメラニンと毒素が体の正常な新陳代謝によって排出されなくなります。これが長期間続くと、日焼けによるシミが形成されます。

4. 伝統的な中国医学による治療

中医学の長期にわたる臨床実践により、非常にユニークな処方が数多く蓄積されています。 内外治療には、中医学のタンジン、三七人参、クコの実、茯苓、百合、甘草、立体そばかすクリームを使用することをお勧めします。 これらの中医学の薬効は、気を強め、血を養い、血液循環を促進し、瘀血を取り除き、血液中のスーパーオキシドディスムターゼ（SOD）の含有量を増やし、酸素フリーラジカルを除去し、チロシナーゼの活性を低下させる効果があります。 顔の色素沈着斑を軽減または除去する効果だけでなく、老化を遅らせ、内分泌を調整し、睡眠の質を向上させる効果もあり、病気の根本原因を排除して完治の目的を達成します。