毛穴が広がる原因と、毛穴を小さくする方法は何ですか?

夜寝る前に肌をしっかり洗わないと、汚れが毛穴に詰まったままになります。また、洗いすぎも毛穴を大きくしてしまいます。例えば、皮脂が出た直後にディープクレンジングマスクを外すと、ディープクレンジングマスクは肌の皮脂を洗い流す前に毛穴を大きくしなければなりません。正しい方法は、洗顔後に収れん水を使うことです。

毛穴が広がる原因は何ですか？

毛穴が広がったり、肌がくすんだりする主な原因は、外的なものと内的なものの2つです。

1. 外的な理由。

（１）汚染物質が皮膚の毛穴を詰まらせ、皮膚の新陳代謝を妨げ、毛穴が次第に大きくなってしまいます。

（２）空気が乾燥しすぎると、肌の水分が失われ、毛穴が広がる原因にもなります。

2. 個人的な理由。

（１）脂性肌は皮脂の分泌が多すぎたり、分泌が早すぎたりして、毛穴の大きさに直接影響を及ぼします。

（２）化粧品や医薬品の不適切な使用は肌荒れを悪化させる可能性があります。

（3）夜寝る前に肌をしっかり洗わないと、毛穴に汚れが詰まったままになります。しかし、過度な洗顔も毛穴を大きくしてしまう原因になります。例えば、皮脂が出た直後にディープクレンジングマスクを外すと、ディープクレンジングマスクは肌の皮脂を落とす前に毛穴を広げる必要があります。正しい方法は、洗顔後に収れん水を使うことです。

（4）不健康な生活習慣、夜更かし、夜更かし、喫煙、飲酒は肌の状態を悪化させる可能性があります。

（５）肌がたるんで老化しても、適切なケアをしないと、シワやシミが現れ、毛穴もどんどん大きくなってしまいます。

（6）ダニに感染すると、ダニは夜間に毛包の開口部に這い回り、毛穴を刺激して毛穴を広げやすくなります。

毛穴を引き締める方法

毛穴が広がってしまったら、すぐに毛穴を小さくする対策を講じる必要があります。そうしないと、肌はどんどん荒れてしまいます。毛穴を引き締める主な方法は次のとおりです。

1. 顔を洗うときは、冷たい水と熱い水を交互に使います。熱い水は肌を清潔にし、冷たい水は毛穴を引き締めるのに役立ちます。

2. 洗顔後に氷を顔に当てると、毛穴が引き締まります。

3. 洗顔料にレモン汁またはにんじん汁を加えます。レモン汁の濃度が高すぎないことと、レモン汁を直接顔に塗らないことに注意してください。

4. フェイスマスクを塗ります。

（1）スイカの皮やレモンの皮を使ってフェイスマスクを作り、顔に塗ります。肌を白くし、皮脂を減らし、毛穴を引き締める効果があります。

（２）毛穴を引き締めることに特化したフェイスマスクが市販されています。

（3）卵とオリーブオイルのマスク：卵を溶き、レモン半分の果汁と適量の粗塩を加え、よくかき混ぜ、オリーブオイルを数滴加えます。よくかき混ぜたら使用できます。このマスクを週に2回行ってください。肌が引き締まり、毛穴が小さくなります。

（4）黒砂糖と蜂蜜を水に加え、ペースト状になるまでかき混ぜます。顔に塗り、優しくこすります。角質を除去し、毛穴を引き締める効果があります。

（５）栗の皮を潰し、蜂蜜と混ぜてよくかき混ぜ、顔に塗ります。肌の弾力が増します。

毛穴が大きい場合の対処法

女性は誰でも、きめ細やかで柔らかい肌を望んでいますが、脂性肌、大気汚染、無理なダイエット、季節の変化などの要因により、毛穴が荒れたり、広がったりします。次の方法で、広がった毛穴をきめ細やかにすることができます。

1. 肌を丁寧にケアし、肌タイプに合ったクレンジング剤、マスク、化粧水を使用してください。

2. 普段の洗顔習慣を変えましょう。冷たい水だけ、または熱い水だけで顔を洗っても、スキンケア効果は期待できません。冷たい水と熱い水を交互に使うと、肌を清潔にしながら毛穴を引き締めることができます。

3. 喫煙、飲酒、夜更かしなどの悪い生活習慣をなくす。

4. 内側と外側の両方を養うには、より頻繁に水を飲むことに注意を払ってください。喉が渇くまで待ってから飲まないでください。そうすると、体と肌が極度に脱水状態になり、毛穴が広がったり、肌が乾燥したりしやすくなります。ビタミンとミネラルを十分に摂取するために、果物と野菜をもっと食べましょう。