唇が荒れる原因は？唇が荒れたらどう対処すべきか

医学理論では「脾臓は口に開き、その美しさは唇にある」とされており、脾臓は肉と関連しており、唇は筋肉組織です。唇の色は脾臓の機能と密接に関係しているため、脾臓を強化することが唇の荒れを防ぐ鍵となります。西洋医学では口角炎と呼ばれ、唇の組織の特殊性によって引き起こされます。

唇が荒れる原因は何ですか?

まず、唇は粘膜です。汗腺がなく、皮脂分泌機能もないため、乾燥する季節には唇が乾燥しやすくなります。このとき、多くの人が舌で唇をなめたり噛んだりします。唾液は一時的に唇を潤しますが、すぐに蒸発し、唇に不足している水分を奪ってしまいます。その結果、唇はますます乾燥し、なめればなめるほどさらに乾燥し、唇が荒れたり皮がむけたりする悪循環に陥ります。

また、唾液にはアミラーゼなどのタンパク質物質が含まれています。水分が蒸発した後、アミラーゼが唇に付着し、深部結合組織の収縮と唇粘膜のしわを引き起こし、唇が乾燥し、さらには感染や腫れを引き起こし、痛みを引き起こします。アミラーゼタンパク質は唇に残り、唇から剥がれた細胞とともにかさぶたを形成します。かさぶたの下の組織は不完全なため、無理に剥がすと局所的な浸出液が増え、かさぶたが増えてしまいます。

唇が荒れたらどうすればいい？

1. 手で皮膚を剥がさないでください。唇が裂ける可能性があります。まず、3〜5分間熱いタオルを当て、次に柔らかいブラシで唇の角質を払い落とし、リップクリームを塗ります。唇が常に乾燥している場合は、口紅を塗らない方がよいでしょう。

2. 常に唇を舐めないでください。そうしないと、唇が乾燥してしまいます。唇を舐めたり噛んだりするなどの悪い習慣を直してください。

3. プロのリップクリームを使用して唇の角質を取り除きます。唇の中央から両側にマッサージして、角質の蓄積を防ぎます。これを月に 1 回行います。

4. 口紅を選ぶときは、長持ちする口紅はできるだけ使わないようにしましょう。長持ちする口紅はテクスチャーが乾燥していて、唇がさらに乾燥してしまいます。リップグロスを選ぶか、口紅を塗る前にリップクリームを使うのが良いでしょう。

5. アレルギーのある人は、綿棒でごま油やハチミツを唇に塗ると、保湿効果も高まります。

6. 辛い食べ物は避けましょう。

7. 唇の荒れやかさぶたの症状が長期間治らない場合は、できるだけ早く病院に行って原因を突き止め、対症療法を受ける必要があります。

8. 風や太陽などの外部刺激を避けるようにしてください。自分を守るためにマスクを着用することもできます。

唇の荒れに効く食べ物

医学理論では「脾臓は口に開き、その美しさは唇にある」とされており、脾臓は肉と関連しており、唇は筋肉組織です。唇の色は脾臓の機能と密接に関係しているため、脾臓を強化することが唇の荒れを防ぐ鍵となります。西洋医学では口角炎と呼ばれ、唇の組織の特殊性によって引き起こされます。また、冬は気候が乾燥しているので、唇が荒れやすくなります。さらに、冬は新鮮な野菜が少ないため、ビタミン欠乏症になりやすいです。唇の粘膜細胞の健康はビタミンと密接な関係があります。

1. 新鮮な野菜。もやし、菜種、白菜、大根などビタミン豊富な新鮮野菜。

2. ヤムイモ。栄養価が高く、遊離アミノ酸、ポリフェノールオキシダーゼなどを含み、滋養強壮効果があり、古来より滋養強壮に良いとされ、食べ方も多様です。

3. 氷砂糖で煮込んだシロキクラゲ。白キクラゲ50グラムとナツメ10個を氷砂糖で煮て1日3～4回飲むか、昆布を刻んでスープにして飲む。

荒れた唇の家庭療法：

生の地黄、元参、スイカズラ、レンギョウ各20グラム、オウゴン、アスパラガス、トチバニンジン、アデノフォラ、キキョウ、タデノコ各15グラム、ベランカンダ10グラム、ユリ30グラム、甘草6グラム。煎じて1日1回服用してください。外用処方（グルナッツ20グラムを黄色になるまで炒め、細かく砕き、ゴマ油と混ぜてペースト状にし、患部に1日1～2回塗布する）と併用すると、効果が高まります。

注意: 水をもっと飲み、果物をもっと食べ、辛い食べ物や脂っこい食べ物を控えましょう。