帽子をかぶると紫外線から身を守ることができますか？マスクを着用すると日焼けを防ぐことができますか？

夏の太陽はとても暑いので、太陽の下を歩くと、火にキスされているような、溶けてしまいそうな気分になります。では、帽子をかぶると紫外線から身を守ることができるのでしょうか？マスクを着用すると日焼けを防ぐことができますか？

帽子をかぶると紫外線を防ぐことができますか？

帽子は紫外線をある程度遮断することができます。紫外線は波長によっても分けられます。長波の紫外線はUVAで、透過力が強く、人体に到達して日焼けを引き起こす可能性があります。中波紫外線はUVBで、ガラスなどを透過できず日焼けを起こしやすい。短波紫外線は一般的には考慮されず、オゾン層を透過できず地表にも届かない。帽子をかぶると中波紫外線は防げて日焼けは防げますが、長波紫外線は防げません。また、帽子は頭だけを覆うので、覆われた部分は日焼けしませんが、体の他の部分は日焼けしてしまいます。

マスクを着用すると太陽から身を守ることができますか?

マスクを着用すると、太陽から身を守ることができます。日焼け防止能力はマスクの生地と密接な関係があります。より厚く、紫外線を遮断する能力が強い純綿マスクを選ぶことができます。マスクの生地を選ぶときは、日焼け防止効果がより強い密度の高いニット生地を選ぶ必要があります。色に関しては、明るい色よりも暗い色の方が日焼け防止効果が高いので、暗い色を選びましょう。日焼け対策にマスクを使用すると、マスクを着用している部分は白く、マスクを着用していない部分は黒くなります。顔に2つの色が現れてしまう可能性が高く、マスクは光の一部しか遮断できません。

夏は空気が比較的湿度が高く、マスクを着用すると通気性により体の熱放散が妨げられやすく、熱中症や呼吸困難などの症状を引き起こす可能性があります。夏は日焼け止めと日傘を使って日差しから身を守るのが良いでしょう。

帽子とマスクを着用して日焼け対策をしましょう。この 2 つの方法では紫外線の一部しか遮断できないため、より優れた日焼け防止効果を得るには日焼け止めを併用する必要があります。