唇の荒れを解決するヒント

乾燥機による唇の荒れを防ぐためには、新鮮な果物や野菜をもっと食べるべきです。新鮮な果物や野菜には水分がたっぷり含まれているだけでなく、さまざまなビタミンも豊富に含まれており、唇の荒れや皮むけを効果的に防ぐことができます。もちろん、肉製品の摂取も適切に管理する必要があります。

唇の荒れを解決するヒント

1. 乾燥した天候と水不足

季節性は一般的であり、特に秋と冬の乾季によく見られます。乾燥した気候により、唇が荒れやすくなります。唇は汗腺や皮脂分泌機能のない粘膜なので、乾燥する季節には唇が乾燥しやすくなります。この時、多くの人が舌で唇をなめたり噛んだりしますが、水分はすぐに蒸発し、唇の元々少ない水分を奪ってしまい、唇はますます乾燥し、なめればなめるほど、ますます乾燥してひび割れ、唇の皮がむけるという悪循環に陥ります。

判断基準：水分不足による唇の荒れは、唇や口角に死んだ皮膚が蓄積することで現れます。

2. 体内のビタミン不足

判断基準：口角が割れ始め、口角に白い分泌物がある場合は、ビタミン欠乏の兆候であるため、内部の調整に注意する必要があります。

唇の荒れは、日常生活で新鮮な野菜をあまり食べず、ビタミンBを十分に摂取していないことに関係しています。人間の唇の周りの赤い部分は「唇の境界」と呼ばれ、その潤いは、その部分にある豊富な毛細血管と、少数の未発達の皮脂腺によって維持されています。秋冬は人体の皮膚や粘膜の血液循環が悪くなるため、新鮮な野菜の摂取量が少ないと、体内のビタミンB2やビタミンAの摂取量が不足し、皮膚が乾燥してひび割れが生じます。

3. 乾燥した天候と水不足

判断基準：水分不足による唇の荒れは、唇や口角に死んだ皮膚が蓄積することで現れます。

4. 体内のビタミン不足

判断基準：口角が割れ始め、口角に白い分泌物がある場合は、ビタミン欠乏の兆候であるため、内部の調整に注意する必要があります。

冬の唇の乾燥と皮剥けを解決するヒント

ヒント1: マスクを着用する

特に冬の乾燥した気候では、外出時に唇が荒れやすくなります。そのため、外出時にはマスクを着用してください。マスクは空気中のほこりや細菌が唇に侵入するのを防ぐだけでなく、優れた「保湿」効果もあり、唇の荒れを防ぎ、口唇炎を予防します。

ヒント2：蜂蜜を塗る

唇が乾燥していると感じたら、適時に綿棒で蜂蜜を塗ってください。蜂蜜は唇に潤いを与え、肌の栄養を増やすだけでなく、細菌を殺し、感染を効果的に防ぎます。

ヒント3: 新鮮な果物や野菜をもっと食べる

ヒント4：歯磨き粉による治療

唇が荒れて皮がむけ、化膿している場合は、エリスロマイシン軟膏またはペニシリンを塗ってください。症状がそれほど深刻でない場合は、歯磨き粉を使うのも良い効果があります。ほとんどの歯磨き粉にはミントの成分が含まれており、優れた殺菌効果があります。