目のしわを防ぐマッサージ方法は何ですか？脾虚と目の下のたるみを治療するには？

昨今、あらゆる業界間の競争は非常に激しく、多くの人々の仕事は特に大変です。多くの企業では、休憩時間が不十分なため、残業するのは当たり前です。

目のシワを防ぐマッサージ方法は何ですか？

最初のステップ:

まず、目の下のクマなど、小じわができやすい部分にアイクリームを適量塗ります。多すぎると十分に吸収されずに脂肪粒子が形成され、少なすぎると十分な効果が得られません。

ステップ2:

次に、アイクリームを塗った部分を上から下までラップで覆います。こうすることで、アイクリームが肌に素早く浸透します。取り外す前に5分ほどお待ちください。

ステップ3:

上記の準備ができたら、いよいよ正式な目のマッサージを始めます。マッサージの方法は、人差し指、中指、薬指を使って、下まぶたの眼骨に沿って目の始めから終わりの方向に3回、優しく丁寧にマッサージします。

ステップ4:

次に、親指を目と鼻の間の眼窩に置き、目の始めから終わりまで上まぶたを優しくマッサージします。最後に、下こめかみを適切に押します。このマッサージ動作は3回繰り返すだけで十分です。

ステップ5:

最後のステップは、人差し指、中指、薬指で下まぶたを軽くたたくことです。これにより、アイクリームの栄養分が肌によりよく吸収されます。

脾臓虚弱による目の下のたるみの治療法

誰の体にも、ある程度は何らかの症状があります。深刻に受け止めて医師の診察を受ける人もいますが、深刻に受け止めず、日常的な方法で緩和する人もいます。たとえば、目の下のたるみの問題。多くの人は、もっと休んだり、アイクリームを塗ったりすれば解決できると考えるかもしれません。もちろん、これらは効果的かもしれませんが、目の下のたるみは他の「病気」によって引き起こされる可能性があると考えたことはありますか。目の下のたるみを解消するには、まず「根本原因」を見つける必要があります。

脾臓が虚弱だと目の下のクマが大きくなり、腎が虚弱だと目の下のクマが濃くなると言われています。伝統的な中国医学では、目の下のたるみの形成は脾臓の機能に直接関係していると考えています。脾臓と胃は水と穀物の輸送と変換を担っています。脾臓と胃の機能は、筋肉の機能と体脂肪の代謝に直接影響します。脾臓と胃の機能が弱まると、水分と湿気がスムーズに輸送されなくなり、皮膚と筋肉に栄養がなくなり、たるんで弾力性が低下し、時間が経つとまぶたが垂れ下がり、目の下のたるみが形成されます。したがって、脾臓と胃の機能を改善すると、目の下のたるみを解消するのに役立ちます。また、中医学の理論では、腎臓は水を司り、その色は黒色であるとされています。腎臓虚は水分代謝障害を引き起こします。腎気が長期間不足すると、気血の循環が悪くなり、目が栄養不足になり、主に下まぶたに黒ずみが生じます。