エッセンシャルオイル温湿布のやり方は？エッセンシャルオイル温湿布は何分間当てればよいですか？

エッセンシャル オイルはスキンケア製品の一種です。複合エッセンシャル オイルは人間の肌に直接使用できますが、単独のエッセンシャル オイルは使用できません。顔に使用する前にベース オイルと混ぜる必要があります。エッセンシャル オイルで温湿布を作るにはどうすればよいでしょうか。温湿布にエッセンシャルオイルを何分間塗布すればよいですか?

エッセンシャルオイル温湿布のやり方

洗面器に熱湯を張り、エッセンシャル オイルを 4 ～ 5 滴垂らし、清潔な吸水性タオルなどの布を折りたたんで熱湯に浸します。熱湯の温度は、手に馴染む程度にしてください。

タオルを取り出し、広げて、水に溶けたエッセンシャルオイルをタオルにできるだけ多く含ませ、タオルの上で余分な水を絞り、すぐに痛い部分に当ててください。

タオルに加えて、柔らかい布や清潔なシーツも温湿布に使用できます。温湿布の範囲が狭い場合は、ハンカチも使用できます。

包帯を巻くときは、衣服や包帯に水が滴り落ちないように、タオルをラップやビニールの布で覆うのが最適です。

エッセンシャルオイルを数分間塗布する

これには決まった時間はありません。温湿布タオルの温度が体温とほぼ同じになったらタオルを外します。それでも当てる必要があると感じる場合は、再度タオルを温めてください。

エッセンシャルオイルを使用して足首、膝、手首、肘などの関節に​​熱を加える場合は、弾性包帯を使用して熱を固定することができます。

以上がエッセンシャルオイル温湿布の紹介です。必要であれば、自宅でも試すことができます。