顔が脂っぽい人は健康的ではない。あなたはどんな誤解をしていますか？

顔がいつも脂っぽい場合はどうすればいいですか?特に最近は気温がどんどん上がってきているので、脂性肌やニキビができやすい肌の人にとっては、本当に手が出ません。最近のニュースデータによると、脂性肌が多い人は脂性肌があまりない人に比べて健康状態が悪いそうです。

顔が脂っぽい人は不健康である

一般的な肌タイプの中で、脂性肌は見た目が荒れてニキビができやすいので最悪だと考える人が多いでしょう。しかし、乾燥肌や敏感肌と比較すると、脂性肌は乾燥シワ、小じわ、シワ、シミ、アレルギーなどが生じにくく、スキンケア製品に対する耐性も良好です。脂性肌は、乾燥肌や敏感肌よりもお手入れが簡単です。皮脂コントロールをしっかり行えば、より美しく丈夫な肌を手に入れることができます。

一日の半分が過ぎた頃には、私のメイクはすっかりにじんでしまい、顔全体がキラキラ光る巨大な油田のように見えました。それはすべて脂性肌のせいです。脂性肌の状態はどれも同じではありません。大きく4つのタイプに分けられ、状態によってスキンケアの重点が異なります。

4 つのタイプは次のとおりです。

1. 脂性肌だが乾燥肌ではない：顔が脂っぽく、毛穴が広がっているが、他の症状はない。このタイプの脂性肌の場合、肌の水分量は正常であり、肌表面に分泌された油分が水分の損失を防ぐことができるため、過度な保湿の必要がなく、過度に保湿する製品を拒否します。保湿しすぎると肌に負担がかかり、ニキビの原因になる恐れがあります。脂性肌だが乾燥肌ではない場合のスキンケアのポイントは、クレンジング、皮脂コントロール、適度な角質除去、日焼け止めです。

2. 脂性肌だが乾燥肌ではない：水分と油分のバランスが崩れ、顔に水分を保持できず、外側は脂っぽく内側は乾燥しているという症状が現れます。ひどい場合には、皮が剥けることもあります。この「外側は脂っぽく、内側は乾燥している」タイプの肌のスキンケアのポイントは、皮脂コントロールに気を配るだけでなく、保湿を強化することです。混合肌のケア方法を参考にしてください。

3. 脂性ニキビ肌：顔の脂っぽさ、毛穴、黒ずみ、ニキビが特徴で、そのほとんどは思春期に発生します。このタイプのニキビは、皮膚の毛穴の詰まりと皮脂の蓄積によって発生します。症状が悪化し続けると、毛包が破裂し、炎症が真皮に広がり、皮膚組織構造が破壊され、コラーゲンが失われ、ニキビ跡や傷跡が残りやすくなります。脂性ニキビ肌のスキンケアのポイントは、クレンジング、皮脂コントロール、炎症の悪化を防ぐ抗炎症です。

4. 脂性ニキビ肌：顔の脂っぽさ、毛穴の開き、ニキビが特徴です。ニキビには、白ニキビ（「閉鎖面皰」）、黒ニキビ（「開放面皰」）、丘疹、膿疱、結節、嚢胞など、軽度から重度までいくつかの種類があります。最初は1～2個の小さなニキビから始まり、徐々に重度のニキビへと進行します。適切に対処しないと、陥凹型瘢痕や肥厚性瘢痕などの合併症を引き起こします。脂性ニキビ肌のスキンケアのポイントは、クレンジング、皮脂コントロール、抗炎症、傷跡の形成防止です。脂性肌の最も根本的な原因は皮脂腺からの過剰な皮脂分泌ですが、それでも特定の状況の具体的な分析が必要です。盲目的に洗浄したり、盲目的に油分をコントロールしたり、盲目的に角質を除去したりしないでください。肌の赤み、剥離、炎症の悪化を避けてください。さらに、小鼻や頬に指を当てて、優しく上向きに押し上げることもできます。細かいしわが現れた場合は、脱水状態であるため、水分補給が必要です。

あなたはどんな誤解に陥っていますか？

1. 石油生産は水不足によって引き起こされる

美容室やお店の販売員が、脂性肌は肌の水分不足が原因なので、毎日フェイスマスクを塗らなければならないと言っているのを聞いたことがある女の子は多いと思います。毎日フェイスマスクを塗ると、肌は間違いなく水分過剰の問題を抱えることになります。水分を与えすぎると、顔がさらに脂っぽくなります。脂性肌は主に気温の上昇によって起こり、肌の油分分泌が増加します。肌のバリアが損傷すると、肌は肌を守るために油分を生成します。

2. 過度な掃除

脂性肌やニキビができやすい肌の女性は、顔を洗いすぎるのが好きです。顔に油分が残らないように、1 日に何度も顔を洗ったり、角質除去洗顔料や洗顔器を使ったりします。油分は完全に役に立たないわけではなく、ある程度肌を守ることができることを知っておく必要があります。洗いすぎると肌が傷つき、外側は脂っぽく内側は乾燥した敏感肌になってしまいます。

3. 日焼け止めなしでも爽やかさを追求

気温が上がると、顔が脂っぽくなりがちです。特に女の子は、さっぱりした見た目を求めて日焼け止めも塗らずに出かけることがあります。紫外線は肌にとても有害であることを知っておく必要があります。日焼け止めを塗らないと、スキンケア用品も役に立たなくなります。自分に合った日焼け止め製品を選べば、脂性肌やニキビ肌の女の子でも日焼け止めを塗っても顔が脂っぽくなりません。外出するときは必ず日焼け止めを塗ってください。

脂性肌を適切にケアするにはどうすればいいですか?

1. 泡洗顔料を使って優しく洗う

夏は脂性肌が皮脂を分泌しやすいため、脂性肌の女性の中には洗浄力の強いクレンジング剤を好む人もいますが、毎日の使用には適していません。顔の水分を奪ってしまうだけでなく、アレルギーを起こしやすいです。泡立ちの良いアミノ酸系クレンジング剤を使って優しく洗顔することをお勧めします。朝の顔の脂っぽさがあまりない場合は、ぬるま湯で洗顔しても大丈夫です。

2. 温水と冷水で顔を洗う

まず、毛穴を開くためにお湯で顔を洗い、毛穴の汚れをすべて洗い流します。水温は40度前後に抑えるようにしてください。お湯で顔を洗うときは、洗顔料、石鹸、その他の洗浄剤を使用する必要があります。冷水で顔を洗うときは、これらを使用しないでください。少なくとも朝と夜の1日2回、この方法で顔を洗うことをお勧めします。

3. 日焼け対策に注意する

デリケートな女性にとって、日焼け対策は一年中欠かせません。紫外線が強い夏は言うまでもありません。脂性肌の女性は、スキンケアの最後のステップで日焼け止めを塗ることを忘れないようにしてください。脂っぽいと感じるからといって、日焼け止めを塗らないと、肌が黒くなり、老化しやすくなります。自分に合った日焼け止めを選んでください。できれば、SPF値が高く、比較的さっぱりとした日焼け止めを選んでください。

4. 軽いオイルや水ベースのスキンケア製品に切り替える

脂性肌の女性の場合、冬は皮脂の分泌量が少ないですが、夏ほど脂っぽくはありません。冬はスキンケア製品を更新する必要があります。肌に負担をかけないように、オイルを控えめにし、水分を多く含むスキンケア製品に切り替える必要があります。保湿とリフレッシュ効果のあるローション製品を使用できます。顔クリームに関しては、夏にローションとエッセンスを購入する必要はありません。