肌を日焼けさせることのメリットは何ですか? これらのメリットは気に入っていますか?

肌が日焼けしたら、誰もが肌を白くする方法を考えるでしょう。もちろん、肌を日焼けさせることのメリットは何だろうと考える人もいるでしょう。何事にも長所と短所があり、両面性があります。肌を日焼けさせることのメリットを知りたいですか?それでは見に来てください。

日焼けした肌は皮膚がんのリスクを減らす

皮膚が日焼けするのは、体内のメラノサイトが十分に活発に活動し、その数も十分にあるからです。一般的に、この病気の人が白斑や皮膚がんを患うことはほとんどありません。どちらの病気も、体内のメラノサイトの活性が不十分で数が少ないため、強い紫外線にさらされると簡単に死滅してしまうことが原因です。肌を日焼けさせることの利点の一つは、皮膚がんのリスクを軽減することです。

日焼けが目立たなくなる

顔にニキビ跡、シミ、傷跡がある場合、肌が日焼けすると、それらの兆候はそれほど目立たなくなります。黒い肌がこれらのものと影のコントラストを形成するからです。そのため、肌が日焼けすると、それらの悲しみや悩みは見えにくくなり、インクが滴った白い紙のように、非常に目を引くものになります。日焼けの利点は、肌の日焼け跡が目立たなくなることです。

肌が日焼けしたらどうすればいい？

二次被害を避けるために日焼け対策に注意してください

意図的に黒っぽい肌や小麦色の肌を望んだり好んだりしない限り、すでに日焼けした肌がさらに黒くならないように、日焼け後は日焼け対策に注意する必要があります。結局、日焼けするのは簡単だけど白くなるのは難しいので、日焼けした後はその後の日焼け対策にもっと気を配る必要があります。これにより、徐々に白くなってきた肌が再び日焼けするのを防ぐことができます。

日焼け後は肌に水分を補給しましょう

太陽にさらされた後は、すぐに肌に水分を補給する必要があります。肌が日焼けした後は、肌の基底層が深刻な脱水状態になり、肌の微小循環も遅くなるためです。この時に肌に水分を補給すると、水分の蒸発によって肌が熱を奪い、皮膚温度を下げ、水を通して微小循環の代謝を促進してメラニンの生成と沈着を最小限に抑えることができるからです。

日焼け止めを選ぶ場合

すでに日焼けしているかどうか、あるいは肌が日焼けしているかどうかに関係なく、日焼け対策に注意する必要があります。使用する日焼け止めは、人それぞれの状況や環境によって異なります。屋内で強い日差しや紫外線がない場合は、普通の日焼け止めを選んでも大丈夫です。屋内で強い日差しにさらされる場合は、SPF25～30程度の日焼け止めやアイソレーションクリームの使用をお勧めします。ただし、長時間屋外にいる必要がある場合は、SPF 50 以上の日焼け止めを選択することをお勧めします。自分に合った日焼け止めを選ぶことによってのみ、肌を日焼けから守ることができます。