エアコンの効いた部屋で肌が乾燥してしまったらどうすればいい？夏でもリフレッシュして潤いを保つ8つのヒント

暑い夏には、エアコンの効いた部屋から出ると不快に感じる女の子が多くいます。エアコンの効いた部屋では、多くの女性が明らかに肌が乾燥していることを感じるでしょう。エアコンの効いた部屋で肌が乾燥してしまったらどうすればいいですか？夏にリフレッシュして水分補給するための 8 つのヒント。

エアコンのある部屋では、肌の乾燥を防ぐためにエアコンの温度を調節する必要があります。

エアコンの効いた部屋で肌が乾燥している場合は、エアコンの温度を調節する必要があります。一時的に涼しく感じたいからといって、最低温度まで下げないでください。低温度は、実際にはエアコンが冷却プロセス中に空気からいくらかの水分を除去することを意味します。室内空気の温度はエアコンの蒸発器に入った後に大幅に低下するため、室内湿度も飽和状態に達します。このとき、大量の結露が蒸発器フィンに凝縮します。冷房には除湿が伴います。室内の湿度が通常より低い場合、乾燥した空気は人体の水分を奪います。これが、エアコンの効いた部屋で肌が乾燥する理由です。一般的に、夏はエアコンの温度を24℃～26℃に調節するのが適切です。これにより、効果的に冷却できるだけでなく、乾燥肌の問題も防ぐことができます。多くの女性は、エアコンの効いた部屋でいつも肌が乾燥していますが、エアコンの温度を調節する方法を知りません。肌の水分がすぐに失われるのは、彼女たちのせいではありません。

エアコンの効いた部屋で肌が乾燥している場合は、洗面器に水を入れておいた方が良いでしょう。

エアコンの効いた部屋で肌が乾燥してしまった場合は、部屋に水を入れた容器を置いて、水の自然な蒸発を利用して室内の湿度を高めることができます。実際には、洗面器にどのくらいの水を入れるかという問題ではなく、容器の開口部をどのように活用するかという問題です。つまり、空気と接触する表面積が大きいほど、蒸発が促進されるため、より効果的です。エアコンの効いた部屋に水を入れた容器を置くと、エアコンの効いた部屋での皮膚の炎症の問題を効果的に緩和できます。

エアコンの効いた部屋で肌が乾燥している場合は入浴時間を制限してください

夏に毎日お風呂に入るのは、すべての女の子にとって必須のことです。夏には1～2回お風呂に入る女の子もたくさんいます。しかし、夏は1日1回お風呂に入るだけで十分で、毎日15分ほどお風呂に浸かるのがベストです。自宅に浴槽がない場合は、シャワーを20分ほど浴びるだけでも肌が水分を吸収し、水温と湿度によって肌の皮脂が過剰に除去されることがなくなります。入浴時には弱酸性のシャワージェルを選び、強アルカリ性のシャワージェルや石鹸の使用は避けてください。

エアコンの効いた部屋では肌が乾燥します。シャワーを浴びた後、拭き取り過ぎはお勧めできません。

エアコンの効いた部屋で肌が乾燥するのは、実は女の子のスキンケア習慣に関係しています。多くの女の子は、シャワーを浴びた後に体を完全に拭き取るのが好きです。実は、シャワーを浴びた後は体についた水垢を拭き取る必要はなく、ボディローションを塗って肌に潤いを与えましょう。ボディローションは実は冬限定ではありません。これを確実にできないなら、エアコンの効いた部屋で肌が乾燥してしまったらどうするかなんて考えるまでもありません。