くすんだ肌を治して白くするには？1週間でくすんだ肌を治す簡単治療法

暗い黄色の肌を白くするにはどうすればいいでしょうか? 暗い黄色の肌色は、常に不潔で無気力という印象を与えます。肌が黒ずむ原因は様々ですが、例えば女性の血液不足も肌が黒ずむ原因の一つです。くすんだ肌を改善するには？くすんだ肌を完全に改善するには、まず内部の調整から肌質の改善を始める必要があります。

血液不足による黄ばんだ肌を白くする方法

症状: 血虚の人は一般的に顔色が青白く、黄ばんでいます。疲労感やめまいを感じやすく、動悸の症状が出ることもあります。女性は舌を観察すると、舌苔が薄く白く、月経量が少なく経血の色が薄い場合は、血虚が原因です。血液不足によって生じたくすんだ黄色の肌の色調は、血液を補給することで調整でき、くすんだ黄色の肌を効果的に調整し、肌を白くすることができます。

血液不足は、血液を補う四物質スープを食べて肌を白くすることができます

原材料: 鶏肉、当帰、白芍薬根、地黄、クコの実、シナモン。

作り方：加工した鶏肉を洗い、沸騰したお湯で1分ほど茹でて取り出します。カシアの小枝を不織布の袋に包みます。鍋に冷たい水を戻し、鶏肉、当帰、川芎、地黄、白芍薬の根、クコの実、桂枝を入れて強火で沸騰させ、弱火にしてさらに2時間煮ます。

腎気不足による黄ばんだ肌を白くする方法

腎気が不足すると、顔色がくすみ、黄色っぽく見えることがよくあります。腎不全は、通常、過度の疲労によって引き起こされます。このタイプの女の子は、通常、食欲不振になります。

調整：伝統的な中国医学では、「過労は腎気を損なう可能性がある」と考えています。腎気が先天的に不足している場合は、腎臓を補充する必要があります。後天的な問題がある場合は、脾臓を強化して気を補充する必要があります。一般的で入手しやすい腎補力食品には、黒ゴマペースト、竜眼などがあります。薬用材料の中では、イヌタデが最も一般的です。脾虚の問題がある場合は、党参と黄耆を追加することもできます。ミカンの皮も気を調整するのに適した生薬です。

ヒント: 腎気が不足している場合は、回復のために食事療法が必要なだけでなく、日常生活にも注意を払う必要があります。夜11時までには寝なければなりません。長時間夜更かしすると、内臓に過度の疲労を引き起こします。少女たちは食事療法で症状は改善しましたが、まだ苦労しています。