日焼け止めの選び方 自分に合った日焼け止めを素早く選ぶ方法を教える7つのポイント

市場には多種多様な日焼け止めが溢れています。日焼け止めにはSPFやPAなどの専門用語が書かれており、ブランドもさまざまですが、どうやって日焼け止めを選べばいいのでしょうか？日焼け止めを購入するとき、女の子はよくこの疑問を抱きます。良い日焼け止めは、紫外線による皮膚の侵食を効果的に防ぎ、太陽による皮膚の日焼けを防ぎます。

成分に基づいて日焼け止めを選ぶ

日焼け止めは、化学的日焼け止め、物理的日焼け止め、物理的+化学的日焼け止めの3種類に分けられます。物理的な日焼け止めは、光の物理的な屈折と反射によって日焼け防止効果を発揮します。物理的な日焼け止めの一般的な成分は、酸化亜鉛と二酸化チタンです。化学的な日焼け止めは紫外線を吸収し、化学反応によって皮膚表面で光エネルギーを熱エネルギーに変換して放出します。

日焼け止めは外出する時間に合わせて選ぶ

長時間屋外にいる必要がある多くの女性は、SPF 値が高い日焼け止めを選ぶ必要があります。SPF は、肌が紫外線に抵抗できる時間です。一般的に、SPF15の日焼け止めは、約4時間肌を効果的に保護します。SPFの倍率が高いほど、保護時間が長くなり、肌への保護効果も高まります。

日焼け止めは使用量に応じて選ぶ必要があります

日焼け止めの容量は、使用用途に応じて選択する必要があります。一般的に、50グラムの日焼け止めは1か月以内に使い切ります。日焼け止めは開封後6ヶ月以内に使い切ってください。日焼け止めが空気に触れると品質が劣化します。開封していない場合は2年目まで使用できますが、開封した場合は6ヶ月以内に使い切ってください。

油分含有量に基づいて日焼け止めを選ぶ

多くの女の子は、肌質が異なります。乾燥肌の女の子もいれば、脂性肌の女の子もいます。日焼け止めを選ぶときは、日焼け止めの油分量に注意する必要があります。乾燥肌の女の子は、油分が多い日焼け止めを選ぶと、顔の肌に効果的に潤いを与えることができます。脂性肌の女の子は、さっぱりして保湿効果のある日焼け止めを選ぶようにしてください。日焼け止めの油分が多いと、脂性肌の女の子の皮脂分泌が刺激され、毛穴の拡大、ニキビ、化粧浮きなどの問題を引き起こします。