冬の肌のお手入れ方法は？体のどの部分にも保湿が必要

乾燥した冬は、体のあらゆる部分が乾燥して脱水症状を起こしやすく、時には皮が剥けてしまうこともあり、非常に不快です。では、冬の間はどのように肌のケアをすればよいのでしょうか?今すぐ行動を起こしましょう！

冬の肌のお手入れ方法：熱すぎるお湯で入浴しない

寒い時期ですが、お風呂に長く入りすぎず、温度も高すぎないようにしてください。お風呂のお湯の温度は35～40℃に調節してください。お湯の温度が高すぎると、皮膚の表皮の油層が損傷し、皮膚の乾燥が悪化します。家が寒すぎる場合は、浴室ヒーターを設置したほうがよいでしょう。赤ちゃんがいて浴室ヒーターが使用できない場合は、ヒーターを設置して浴室の温度を高くしてください。

冬のお肌のお手入れ方法：入浴後5分以内にボディローションを塗る

秋冬は乾燥している環境なので、入浴後は体内の水分が蒸発しやすくなります。肌についた水滴をタオルで優しく拭き取り、5分以内にボディローションを素早く塗ってください。こうすることで体内の水分が閉じ込められ、時間が経つにつれて肌が自然に健康的で滑らかになります。

冬の肌ケア方法：重要な部位の特別なケア

肘、腰、膝、足首など、異常に乾燥している部分には、特別な注意が必要です。軽いボディローションが必要な胸部や背中とは異なり、これらの乾燥した部分には、濃厚で保湿性の高いボディローションが必要です。塗る際は、吸収を促すために丁寧にマッサージしてください。吸収されにくい場合は、キューティクルが厚すぎるため、定期的にスクラブで角質を除去する必要があります。