冬にかかとが乾燥してひび割れる原因は何でしょうか? 必ずしも乾燥や水分不足が原因というわけではありません。

冬は特に皮膚が乾燥してカサカサになりがちですが、かかとがひび割れる原因は何でしょうか?乾燥も原因でしょうか？一緒に調べてみましょう。

冬にかかとがひび割れる原因は何ですか?

1. 寒くて乾燥した季節にはかかとがひび割れやすくなります。冬の気候は乾燥しており、肌の保湿をしっかり行わないと、当然水分が不足してしまいます。

2. 足の表皮の再生能力が低下し、汗腺の数が減少し、皮脂腺の分泌が減少し、皮膚が乾燥するため、角質層が厚くなり、ひび割れが発生しやすくなります。また、かかとの角質層は体の他の部分に比べて厚いため、皮膚が乾燥して硬くなり、弾力性が失われます。

3. かかとのひび割れは、ビタミン不足に関連する微量元素の不足によって引き起こされる症状である可能性もあります。冬場に新鮮な野菜や果物の摂取量が比較的減少することも重要な原因です。

4. 頻繁な摩擦により皮膚が乾燥して厚くなり、ひび割れが発生しやすくなります。出産中の機械的摩擦や、セメント、石灰、石鹸などのアルカリ性物質との頻繁な接触も、ひび割れの原因となることがあります。

5. かかとのひび割れは、局所的な皮膚真菌感染によっても引き起こされる可能性があります。また、水虫が長期間続くと、かかとのひび割れが発生する可能性が高くなります。

冬にひび割れたかかとのケア方法

バナナマッシュ

熟したバナナを小さなボウルに入れます。次に、坐薬を取り、その液体をボウルに絞り出します。バナナの果肉と一緒に潰して薄いペースト状にし、置いておきます。使用する前に、荒れた皮膚を温水で洗って乾かし、バナナの果肉を薄くペースト状にして患部に塗り、繰り返しこすります。治癒するには、1日1回3〜5日間服用してください。

ポテトセラピー

ジャガイモを茹でて皮をむき、つぶし、ワセリンを少し加えてよく混ぜ、瓶に入れます。手足が荒れたときは、ひび割れた部分に少量を 1 日 1 ～ 3 回塗ってください。数日で効果が現れます。

裂け防止ソックス

市販の普通の靴下の内側にジェル層を追加できます。バンドエイドが嫌で、足に明らかな腫れがない場合は、これで少しは楽になります。ただし、ひび割れ防止ソックスは、症状が軽い人やひび割れを予防するのに適したものであり、ひび割れがひどい人には適していません。