冬に顔が赤くなるのはなぜ？赤面の原因と解決策を知る必要があります

冬に顔が赤くなるのは、一部の人にとっては悩みの種です。医学では、冬に顔が熱くなり赤くなる現象を「顔面紅潮」と呼びます。冬場は室内外の温度が低いため、顔が赤くなることがよくあります。急激な温度変化により、顔の毛細血管の収縮力が弱まったり、破裂したりして、顔が赤くなることがあります。しかし、赤面の原因は他にもたくさんあります。一緒に学んでいきましょう。

冬になると顔が赤くなるのはなぜでしょうか？

屋内と屋外の大きな温度差により顔が赤くなる

冬は室内と屋外の温度差が大きく、急激な温度変化により顔の毛細血管の収縮力が弱まったり破裂したりして顔が赤くなることがあります。冬場、冷暖房の効いた部屋から屋内に入ると、温度差により毛細血管が収縮と拡張を繰り返すことで弾力性が失われ、頬や鼻先にその影響が現れ、頬が赤くなったり、チクチクする感覚を感じる人もいます。

大きな温度差による赤みを和らげる方法

顔にかかる急激な温度変化をできるだけ避けることをお勧めします。赤みが出やすくなる秋冬は、保湿と保温にさらに気を配りましょう。外出時にマスクを着用すると、顔を暖かく保ち、顔が赤くなるのを防ぐことができます。

敏感肌は冬に赤みを帯びる

特に冬場は運動後に赤くなりやすいです。これは冬の刺激により肌が敏感になっているためと考えられます。皮膚の敏感さには、生まれつき角質層が薄く皮膚の保護力が弱いこと、機械的外傷、不適切なケアによる冬季紅潮の症状の 3 つのタイプがあります。しかし、一般的には顔の皮膚のバリア機能が健康な皮膚ほど良くないことが原因です。そのため、敏感肌の人は冬になると顔が赤くなるのを防ぐために保護対策を講じる必要があります。

敏感さによる赤みを和らげる方法

顔が赤くなりやすい人は、冬場は水分補給と保湿に気を配りましょう。基本的なケアで顔の皮膚を守ることができます。顔の赤みは主に顔の角質層が薄いことが原因であり、冬の乾燥した冷たい風は顔の水分を奪います。角質層の薄い顔の皮膚が乾燥すると、赤みが発生します。そのため、顔の皮膚をケアするには、シンプルな成分のクリームやローションを使用することが重要です。