顔のニキビにはどんなお茶がよいのでしょうか？ニキビができやすい人はこの3つのお茶を飲むべきです

顔のニキビは皮脂が毛穴を詰まらせることで発生します。伝統的な中国医学の理論によれば、ニキビは過剰な体内の熱の現れです。伝統的な中国医学では食事療法に非常に重点が置かれています。今日は、顔にニキビがあるときにどんなお茶を飲むのが良いか、また、スキンケアやニキビ治療に役立ついくつかのシンプルなハーブティーの使い方について見ていきます。これらのお茶をたくさん飲むと、解毒と新陳代謝の促進に役立ち、ニキビができやすい肌に多くのメリットがあります。

顔のニキビにはどんなお茶が良いですか？

顔にニキビがある場合は菊茶を飲むと良い

菊は植物であり、漢方薬としても使われます。菊は、乾燥させたり、天日干ししたり、焙煎したりして、熱を消し、解毒する香りのよいお茶として利用することができます。ニキビのある人は菊茶を飲むと、主に活力を調整し、ニキビの発症を遅らせることができます。

ニキビを消す菊茶の飲み方：ニキビを消すために、菊茶を作るときは、黄菊と白菊を使い、乾燥した菊を4〜5個、約250mlのガラスカップに入れ、温かいお湯で淹れるのが最適です（淹れるときにボトルのキャップを開けないでください）。山の湧き水も選ぶことができます。山の湧き水は純粋な天然水です。菊茶を入れるときに山の湧き水を使うと、ほんのり甘い味がするとよく言われます。

顔にニキビがある場合はスイカズラ茶を飲むと良い

伝統的な中国医学の理論によれば、スイカズラには、熱を消し、解毒して毒素を取り除き、肺を潤して痰を解消し、血液を養い、腱と側副血管を活性化し、抗ウイルスの効果があると言われています。スイカズラ茶にはニキビ肌の免疫力を高める働きがあります。スイカズラを一定期間飲むと、ニキビ肌がアレルギーを起こしにくくなります。ニキビがあるときにスイカズラ茶を飲むと、体内の熱を取り除き、ニキビができやすい肌を落ち着かせるのに役立ちます。

ニキビを消すスイカズラ茶の飲み方：カップにスイカズラ茶を2〜3グラム入れ（それ以上入れないでください。副作用が出る可能性があります）、沸騰したお湯を80〜90度まで少し冷まします。その後、すぐにスイカズラ茶を飲むことができます。ニキビがもっとひどい場合は、スイカズラをニキビに塗ると、ニキビが早く治ります。