一年中目の下のくまを消すには？銀の卵の指輪は一瞬で奇跡的な効果を発揮します

女性の顔の中で、目の周りの皮膚は最もデリケートなので、通常、女性は目の周りの皮膚を非常に丁寧にケアします。しかし、最近の人々は大きなプレッシャーにさらされており、残業や徹夜で遅くまで働くこともよくあります。

目の下のクマを消す方法

1. 優しくメイクを落とす

メイクを長時間つける女性にとって、目元は最もメイクが濃い部分です。メイクをきちんと落とさないと、黒ずみができやすくなります。目の清潔さは、肌の繊細さにも関係しています。したがって、アイメイクを落とす際には、メイクを落とす方法と手順をマスターする必要があります。さらに、患者の目へのダメージを防ぎ、目の下のクマを軽減するために、優しく刺激のないメイク落としを使用する必要があります。

2. 適切なアイクリーム

最近は特別なアイクリームが市場にたくさん出回っていますが、目の下のクマを取り除きたいなら、自分の目に合ったスキンケア製品を選ぶ必要があります。一般的に、患者はオイルフリーで、天然植物エキスを含み、ビタミン E 粒子を含むアイケア製品を選ぶように努めるべきです。これにより、患者の目の周りの皮膚が刺激されて水分が失われるのを防ぎ、アイクリームの保湿によって目の下のくまを軽減することができます。

3. マッサージして取り除く

必要な目の保護製品を使用することに加えて、目にかかる圧力を軽減し、肌に適切な休息を与えるために適切なマッサージを行う必要があります。特に長時間パソコンの前に座っている人は、1～2時間ごとに目を閉じて5分ほど休憩する必要があります。次に、中指を眼球に押し当て、半球の輪郭に沿ってゆっくりとマッサージします。

ダイエット

リンゴと生魚のスープ

【材料】リンゴ3個（約500グラム）、生魚1尾（約150グラム）、生姜2片、ナツメ10個、塩少々。

【作り方と使い方】生魚の鱗とエラを取り除き、魚体をきれいな水で洗い、水気を拭き取ります。魚をフライパンで生姜と一緒に少し黄色くなるまで炒め、リンゴ、生姜、ナツメを洗い、リンゴの皮をむいてヘタを取り、切り分けます。生姜の皮をむいてスライスし、ナツメの芯を取り除きます。土鍋に適量の水を入れ、強火で沸騰させます。次に、すべての材料を加えて、中火で約 2 時間煮続けます。塩を加えて味を整え、お召し上がりください。 1日2回、朝と夕方に飲んでください。

【効果】目の下のクマやたるみを防ぎます。さらに、リンゴの生魚スープは、脾臓の欠乏、気血の不足、浮腫、めまい、不眠症にも効果があります。

クコの実と豚レバーのスープ

【材料】クコの実50グラム、豚レバー400グラム、生姜2片、少々。

【作り方と使い方】クコの実をきれいな水で洗います。豚レバーと生姜をきれいな水で別々に洗います。豚レバーをスライスし、生姜は皮をむいて2枚に切ります。まずクコの実と生姜に適量の水を加え、強火で30分ほど煮ます。中火にして約45分間煮込み、豚レバーを加えます。レバーに火が通ったら、塩を加えて味を整えます。朝と夕方に1回ずつ。

【効能】虚弱を補い精気を増進し、清熱風を出し、血を補い視力を高める。肝臓や腎臓の衰弱による目の下のクマを防ぎます。

高麗人参、豚血、もやしのスープ

【材料】アメリカ人参15グラム、新鮮な豚の血250グラム、大豆もやし250グラム（根と豆ペーストを除く）、豚肉の赤身200グラム、生姜2片、塩少々。

【作り方と使い方】全ての材料をきれいな水で洗います。アメリカニンジンと豚肉をスライスに切り、生姜は皮をむいてスライスします。土鍋に適量の水を入れ、強火で沸騰させます。次に、すべての材料を加え、弱火で約1時間煮込み、塩で味を調えたら、1日1回食べる準備が整います。

【効能】心を養い、血を補い、目の下のクマを取り除く。

さらに、全粒粉パンには、タンパク質、繊維、カリウムなどのミネラルのほか、ビタミン B1 も豊富に含まれています。定期的に摂取すると、目の下のくまがなくなり、エネルギーを維持し、肌をきめ細かく滑らかにし、目を明るく健康に保つことができます。

アンジェリカチキンスープ粥

【材料】当帰10グラム、川芎3グラム、黄耆5グラム、紅花2グラム、チキンスープ1000グラム、白米100グラム。

【作り方と使い方】最初の3つの材料を米酒で洗い、薄切りにして布袋に入れ、チキンスープと水を加えて煮立てます。布袋を外した後、白米を加え、強火で沸騰させ、その後弱火にしてお粥になるまで煮ます。 1日1回、数回に分けて服用してください。

【効能】血虚による目の下のクマを解消します。

健康管理

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