鶏皮の色素沈着を減らすには？赤い鶏皮はもっと怖く見える

鶏皮がさらに深刻になると、色素沈着が起こることが多く、鶏皮がより目立つようになります。このような状況を避けるために、鶏皮の色素沈着を軽減する方法を学びましょう。

鶏皮の色素沈着を軽減する方法：ビタミンEを補給する

ビタミンEは、傷跡や色素沈着を軽減します。また、エステル化されたビタミンEは、紫外線や大気汚染などの外的要因によって引き起こされる過剰な酸素フリーラジカルを除去し、日焼けを防ぎ、日光紅斑の形成を抑制します。

方法: ナッツ、赤身の肉、牛乳、卵、圧搾植物油、キウイ、ほうれん草、緑の葉野菜など、ビタミン E が豊富な食品をもっと食べましょう。ビタミン E 製品を直接肌に塗ることもできます。

鶏皮の色素沈着を薄くする方法：ビタミンCを補給する

ビタミン C には抗酸化作用とフリーラジカル耐性があり、チロシナーゼの生成を阻害して、美白やシミの軽減効果をもたらし、鶏の皮膚の色素沈着の除去に役立ちます。

方法: ビタミン C が豊富な食品をもっと食べましょう。一般的な食品としては、ピーマン (少量)、ほうれん草、ジャガイモ、新鮮なナツメヤシ、イチゴ、柑橘類、レモンなどがあります。ビタミンCを配合したスキンケア製品を使用することもできます。