手荒れのケア方法は？手荒れに効くハンドクリームは？

顔の皮膚は努力すればツルツルになりますが、手の皮膚はどんなに頑張ってもカサカサしてしまいます。何か手入れの方法はありますか？手荒れにはどんなハンドクリームが良いでしょうか？

荒れた手のケア方法は？

家庭用のオリーブオイルと砂糖を肌に塗ると、肌荒れの治療に役立ちます。週に一度、小さじ1/4杯のオリーブオイルと砂糖を手の甲に塗ってマッサージすると、素晴らしい効果が得られます。顔の保湿剤と同じ成分が含まれたハンドケア製品を選びましょう。例えば、乳酸（ケラチンを柔軟にし、保湿する効果）、保湿効果のある尿素、ケラチンの角質除去剤として働く天然有機酸が豊富に含まれる製品などです。

手荒れに効くハンドクリームはどれ？

ハンドクリームは、配合されている成分によって保護タイプ、保湿タイプ、活性化タイプに分けられます。選ぶ際には、それぞれのニーズに合わせたメンテナンスを行う必要があります。

家事をすることが多い人は、洗剤や石鹸などのアルカリ性物質に触れることが多く、手肌が腐食しやすく荒れやすいです。そのため、「天然フルーツオイル配合」と書かれたハンドクリームを頻繁に塗るとよいでしょう。これらのハンドクリームには、天然コラーゲンやビタミンEなどの修復成分が含まれています。フルーツ酸などの成分には、アルカリ性物質に対する総合的な修復効果があります。また、ハンドクリームを使用する際には、他の保護手段も併用するのがベストです。例えば、家事やその他の労働を行うときは、手が腐食しないように外側がゴム、内側が綿の手袋を着用するのがベストです。

ホワイトカラーの労働者は、エアコンの効いたオフィスでコンピューターの前に座って仕事をすることが多いです。エアコンの効いた部屋の湿度が低く、コンピューターから放射される放射線の影響で、彼らの手は比較的乾燥しており、天然の栄養素で潤いを与える必要があります。保湿ハンドクリームを選ぶとよいでしょう。このタイプのハンドクリームには、手に潤いを与え、柔らかさを保つ保湿成分が含まれています。ハンドクリームの選択は、仕事内容だけでなく、季節の変化も考慮する必要があります。そうすることでのみ、春の寒さ、夏の日差し、秋の乾燥、冬の寒さによって手に残る跡を防ぐことができます。例えば、夏の日差しが強いと手の皮膚が黒ずんでくるので、秋になったら美白ハンドクリームを選ぶといいでしょう。

荒れた手には何かが欠けている

手荒れは、一般的にビタミンAの不足が原因です。食事では、ニンジンや卵黄などビタミンAやカロチンを多く含む食品を適度に補給しましょう。体に必要なビタミンAを補給すれば、手荒れの症状も予防できます。手の皮膚が荒れてしまった場合は、ハンドクリームや保湿剤を塗って症状を和らげることもできます。手を洗うときは、熱すぎる水や冷たすぎる水の使用を避け、温かい水で手を洗うのが最適です。

手荒れは遺伝するのでしょうか？

手荒れは日常生活でよく見られます。原因はさまざまですが、極端に乾燥した気候、スキンケアや保湿の不足などにより、手荒れやひび割れが生じることがあります。また、研究によると、手荒れは遺伝する可能性もあります。日常生活では、手のケアにもっと注意を払う必要があります。手を洗った後は保湿剤を塗るのがベストです。