ニキビを治すには？跡を残さずにニキビを治すためのヒント

17、18歳の華やかな時期は過ぎ去りましたが、大人の女性には年齢に似合わない「ニキビ」があります。それをどうコントロールすればいいのでしょうか？一緒に見ていきましょう！

厄介なニキビを治すにはどうすればいいですか?

17、18歳の開花期はとうに過ぎ去ったが、成熟した女性には年齢に似合わない「ニキビ」がよくあり、人々を本当に困惑させる。 25 歳を超えてもニキビがある場合は注意が必要です。これは単なる「ニキビ」ではなく、ストレスや内分泌の問題が原因の大人ニキビである可能性があります。編集者の足跡をたどって、ニキビがどんなタイプの人を好むか見てみましょう。

人体の5つの内臓のうち、心臓は君主であり、身体の意識と血液の機能を担っています。考えすぎると、必然的に心臓のエネルギーを消費し、寝つきが悪くなる、寝ている間に夢を見る、朝早く目覚めるなどの問題が起こりやすくなります。また、気と血の循環が阻害されやすく、動悸、胸の圧迫感、息切れなどを引き起こします。

アクネのお気に入りの飼い主

生活のペースは速く、仕事も比較的丁寧ですが、細かいことや些細なことに気を配りすぎて、全体像を見ることができず、感情が不安定になります。小さなことに遭遇すると不安になり、怒りを感じ、強い怒りの感情を抱き、いつも少しイライラしています。

ニキビと闘う前に、まず顔にニキビができる原因を理解しなければなりません。大人ニキビの一般的な原因は次のとおりです。自分に当てはまるものを見つけてください。

ニキビの原因:

1. 乾燥肌もニキビの原因になる

一般的に、脂性肌の人はニキビができやすいと言われていますが、乾燥肌の人はニキビと関係がないと考えるべきではありません。肌の一番外側にある保護層である角質層がダメージを受けると、肌の抵抗力が低下し、大人ニキビができやすくなります。

2. 人生のプレッシャー

退屈したり、緊張したり、不幸を感じたりすると、体内にストレスホルモンが分泌されます。皮膚の循環機構も乱れ、免疫力の低下につながります。細菌に対する皮膚の抵抗力が低下し、炎症などの症状を引き起こし、ニキビにつながります。

3. 消化器系の問題

便秘、習慣的な下痢、胃酸過多、潰瘍などの消化器系の問題は、体内に毒素を蓄積させ、老廃物を正常に排泄できなくなり、顔にニキビを引き起こします。

4. 炭水化物

食生活もニキビに大きな影響を与えます。アメリカの皮膚科医によると、炭水化物を多く含む食べ物は大人ニキビを悪化させる可能性があるそうです。食事とニキビに関する最も強力な証拠はグリセミック指数から得られ、グリセミック指数の低い食事は大人ニキビを改善することができます。高血糖指数食品を摂取すると連鎖反応が起こり、成長ホルモンや性ホルモンを通じて最終的にニキビの発生が悪化します。

5. 夜更かししてニキビを潰す

夜更かしをする人は肌が荒れてくすむだけでなく、ニキビができる可能性も大幅に高まります。夜更かしによるニキビは、主に不規則な仕事や休息によって血液循環が悪くなり、排出できない毒素が蓄積されることが原因となります。このタイプのニキビは炎症を引き起こしませんが、潰すと悪化します。

6. 消化器系の問題

便秘、慢性的な下痢、胃酸過多、潰瘍などにより、体内に毒素が蓄積し、老廃物が正常に排出されなくなります。この時期、消化器系の反射区である口の周囲にもニキビが現れることがあります。