健康的な美容のヒント: 美肌は自分自身にかかっています

健康的な美容のヒント: 美肌は自分自身にかかっています

市場には良質なスキンケア製品がどんどん出回っていますが、スキンケアと美容のヒントを理解し、細かいところから肌を守る必要があります。ここでは、知っておくべき 3 つのヒントを紹介します。

1. 冷やしたスイカの皮は日焼けした肌を落ち着かせ、治療することができ、定期的に使用するとより明らかな美白効果が得られます。

スイカをマッサージしたり顔に塗ったりして、爽快感と心地よさを味わってください。肌をキメ細かく、白く、輝くようにしてくれます。

伝統的な中国医学では、スイカの皮を「スイカの青皮」と呼んでいます。スイカの皮には、熱を清めて夏の暑さを和らげ、水分の産生を促進して喉の渇きを癒す効果があります。乾燥させて細かい粉末にした後、口内炎の治療に外用することもできます。

晴れた日に外出するときは必ず日焼け止めを塗り、2~3時間ごとに塗り直すようにしてください。水泳をするときにも日焼け止めを塗ってください。防水性があり、SPF値が高い日焼け止めを使用してください。

日光にさらされた後は、条件が許せば、氷で包んだタオルを使って赤く焼けた皮膚を冷やし、局所的な熱を和らげることができます。手で掻くのは避けてください。そうしないと、日焼け跡の形成が悪化します。

2. 日焼け後は、自宅で新鮮なアロエベラを使って、真ん中のアロエベラの成分を削り取り、肌に塗ることもできます。鎮静効果と美白効果があります。


3. 水は美容の聖杯です。朝起きたらすぐに、空腹時に沸騰したお湯を飲む必要があります。水にレモンスライスを加えると、美容効果がさらに明らかになります。

また、細胞に水分が十分に吸収され、シワの形成を防ぐために、夜寝る30分前にコップ1杯の水を飲んでください。

水をたくさん飲むと、肌に潤いと栄養を与え、新陳代謝を良くし、血液を薄め、体に必要な水分を補給するのに役立ちます。

太る原因となる人工飲料の代わりに、食後30分以内に水を飲みましょう。こうすることで体の消化機能が強化され、健康に良いだけでなく、体型維持にも役立ちます。

また、柑橘類の多くは光過敏症の問題を抱えており、塗った後に顔に日光が当たると肌が黒くなり、炎症、赤み、腫れなどを引き起こします。光線過敏症を引き起こす可能性のある果物や野菜には、きゅうり、トマト、赤ブドウ、イチジクなどがあります。

したがって、敏感な体質の人は、生のメロンや果汁を勝手に顔に塗ってはいけません。じんましん、皮膚湿疹、気管支喘息などのアレルギー疾患を起こしやすい人は、顔の美容に生の果物を使用する際には、より慎重にならなければなりません。

<<:  ダメージを受けた皮膚の角質層を修復するには?次の4つのポイントを守ってください

>>:  唇がひび割れたり水ぶくれができたりしたらどうすればいい?ひび割れや水ぶくれの問題を解決する5つのヒント

推薦する

肌を素早く白くする方法と効果的な美白・保湿製品の選び方

肌を白くする方法はたくさんあります。最も重要なのは紫外線から肌を守ることです。生まれつき肌が黒い場合...

バブルネットは衛生的ですか?バブルネットを混ぜても大丈夫ですか?

泡立てネットは実は多くの友人が使っている日常の掃除道具です。しかし、泡立てネットが衛生的かどうか心配...

Yisi Red Ginseng Snail Lotionは何歳からでも使用できますか?なぜヒリヒリ感を感じるのですか?

Yisi は韓国のスキンケア製品です。多くの人に愛され、とても好感の持てるブランドです。では、Yi...

エリザベス アーデン タイム カプセル レビュー: アーデン カウンターで 10 年間人気を博したスター製品

エリザベスアーデン タイムカプセルはいかがでしょうか?エリザベスアーデン タイムカプセルはピンクジェ...

エリスロマイシン軟膏はニキビを消すことができますか?ニキビを消すコツを教えてください

多くのネットユーザーが「エリスロマイシン軟膏はニキビを除去できる」と推奨しています。皆さんは、エリス...

複合色光で黒ずみを取るのは効果的?黒ずみの原因

複合光線療法を使用して黒ずみを除去することは効果的ですか?黒ずみは皮膚によく見られる問題で、鼻の先に...

Origins Mushroom Waterはエッセンスですか?秋の使用に適していますか?

Origins Mushroom Waterはとても使いやすく、使いやすいです。 Origins ...

Pechoin Exfoliant を使用する際の注意事項は何ですか?

多くの女性にとって、角質除去は非常に重要です。表面が粗いとスキンケア製品の吸収に影響するからです。ペ...

エッセンスの役割は何ですか?エッセンスと美容液の違いは何ですか?

エッセンスという言葉を聞いたことがある人は多いと思いますが、皆さんはエッセンスについて聞いたことがあ...

美味しいだけでなく、美容にも良く、肌に弾力を与える食べ物は何でしょうか?

現代人は美を追求する意識が強くなり、美容ケアを非常に重視しています。通常、人々は美容ケアのために化粧...

正しい洗顔の手順

正しい洗顔の手順と方法。毎日洗顔しているのに、さまざまなトラブルが起きる。その原因は、洗顔方法が間違...

出産後のストレッチマークを消すには?出産後のストレッチマークを消す3つの良い方法をご紹介します

妊娠線を除去することは、新世代の母親にとって出産後の回復のための重要なプロジェクトです。滑らかでシワ...

春の肌ケアは?肌の変化に合わせてスキンケアを調整しましょう

春は皮膚アレルギーが起こりやすい時期ですが、女の子たちは肌のお手入れの仕方がわからず、さまざまな肌ト...

ニキビ跡やメラニン沈着物を除去するには?ニキビ跡やニキビ跡を修復するには?

電子製品を長期間使用すると、皮膚にメラニンが沈着し、シミやそばかすの原因になります。また、食べ過ぎや...

タイムリーな修復、効果的なスキンケア、華建堂スキンケアは、無限の春を楽しむのに役立ちます

毎年春になると、誰もが春の太陽の光を浴びますが、多くの女性の友人は春のアレルギーに悩まされています。...