スキンケアの基本ステップ 赤ちゃんよりも美しい肌を手に入れるために、この10のポイントを覚えておいてください

最近、ネット上では高価なスキンケア製品だけが役に立つという風潮がありますが、私はこれには同意できません。肌をきちんとケアしなければ、高価なスキンケア製品でも一時的な解決にしかならないのです。

1. 湿度が高すぎるか低すぎる

顔の皮膚に大きなダメージを与えます。時間が経つと、皮膚の下の小さな血管が損傷し、皮膚が赤くなり、それが長期間続きます。したがって、顔を洗うときに冷たすぎる水や熱すぎる水の使用は避けてください。

2. 十分な睡眠をとる

十分な睡眠をとり、幸せな気分で消化器系の正常な機能を維持してください。他人のスキンケア方法を盲目的に真似しないでください。自分の肌特性に合ったケア方法を使用する必要があります。

3. できるだけ新鮮な空気を吸う

適度な運動をすると、血行が良くなり、顔が滑らかでバラ色になります。

4. スキンケアに注意する

肌は年齢、気候、健康状態によって変化し続けるため、定期的にチェックしてテストし、スキンケア製品を適宜調整する必要があります。