カラスの足跡を取り除く最良の方法 カラスの足跡を取り除く方法

目尻のシワを治す方法をご存知ですか？以下に、カラスの足跡を除去する最良の方法を紹介します。一緒に学んでください。

カラスの足跡を取り除く方法

1. マッサージ

片手でこめかみを支え、もう一方の手で目の外側の角から内側に向​​かって螺旋を描くように優しくマッサージします。マッサージしながら目頭に向かって動かします。これを 1 日に 2 回、1 回につき 5 回繰り返します。力は適度で、重すぎないようにしてください。

マッサージをする際には、以下の点に注意してください。マッサージの前に、目のしわにアフサのアイクリームまたはいくつかのブランドのアイパッチを塗って、マッサージ効果を高めることができます。

（1）片方の手の人差し指と中指で目の下のたるみの筋肉を伸ばし、もう片方の手の中指で目の下のたるみを前後にマッサージします。

（２）片方の手の人差し指と中指で目の端の筋肉を伸ばします。もう片方の手の中指で目の端の筋肉を螺旋状に優しくマッサージします。

2. 指圧

両手の長い指3本を使って眉毛の下を3回押し、次に眼窩の下を3回押します。 3〜5分後には、目が驚くほど明るくなります。これを1日に数回行うことができます。

3. 眼球運動法

目をできるだけ大きく開き、眼球を上下左右に動かしたり、連続的に波のような動きをしながら、上、下、左、右を見ます。それぞれの姿勢を 6 秒間維持する必要があります。 次に目を閉じて顔をしかめ、この姿勢を 6 秒間維持します。次に目を開けて眉毛を6秒間上げます。

カラスの足跡の原因は何ですか?

では、カラスの足跡は一体何が原因で起こるのでしょうか? 実際、カラスの足跡は眼輪筋の長期にわたる収縮によって引き起こされる動的なシワであり、放射状の形をしています。カラスの足跡の形成は、神経内分泌機能の低下、タンパク質合成速度の低下、真皮の線維芽細胞の活動の低下または喪失、コラーゲン繊維の減少と破壊による皮膚の弾力性の低下と目尻のしわの増加、および日光への曝露、乾燥、寒さ、洗顔時の水温が高すぎること、表情の豊かさ、喫煙などによる線維組織の弾力性の低下が原因です。

カラスの足跡としても知られる外眼角領域のしわは、老化した顔の皮膚によく見られるしわです。 これは笑ったときに目尻のあたりから放射状に広がる肌の質感を指し、加齢とともに安静時にも現れます。我が国では、人々はこれを通常「カラスの足跡」と呼び、米国では一般に「爪足」として知られています。

厄介な目尻のシワと戦うには？

カラスの足跡が現れました。原因がわかったので、どうやって取り除くのでしょうか? 諺にあるように、食べ物は人々の第一の必需品です。世の中の病気のほとんどは食事療法で治療できます。カラスの足跡も例外ではありません。健康であれば、体のケアをしっかりしていれば、突然カラスの足跡が現れても心配する必要はありません！

1. おにぎりは肌の呼吸をスムーズにする

ご飯が炊けたら、柔らかく温かいご飯を少し取って、団子状にこねます。顔にのせて、おにぎりが脂っぽく黒くなるまで優しくこすり、毛穴の油分や汚れを吸収します。その後、きれいな水で顔を洗い流します。こうすることで、肌が自由に呼吸できるようになり、目尻のシワが軽減されます。

2. ガムを噛んで顔の筋肉を鍛える

毎日5〜20分間ガムを噛むと、顔のカラスの足跡が軽減され、顔色が明るくなります。噛むことで顔の筋肉が鍛えられ、顔の血液循環が改善され、顔の細胞の代謝機能が高まり、カラスの足跡が徐々に軽減されるからです。

3. 鶏骨スープは肌を滑らかに保つ

皮膚の真皮の大部分は弾性繊維で構成されています。弾性繊維が失われると、皮膚は弾力性を失い、皮膚が集まってカラスの足跡が形成されます。鶏皮や鶏軟骨には、弾性繊維の最も重要な成分であるコンドロイチン硫酸が多量に含まれています。残った鶏の骨を洗って鶏皮と一緒にスープを作ります。栄養価が高いだけでなく、定期的に飲むと肌が柔らかくなり、時間が経つにつれて目尻のシワが減ります。

4. ビールを飲むと健康に良い

ビールはアルコール含有量が低く、含まれるタンニン酸と苦味酸が食欲を刺激し、消化を助け、熱を消す働きがあります。ビールにはビタミンB、糖分、タンパク質も多く含まれています。ビールを適度に飲むと（毎日昼食と夕食にそれぞれ 150 ～ 250 グラム）、体力が増し、顔のシワが軽減されます。

5. カラスの足跡を取り除くビタミンE

ビタミンEのカプセルを切り開き、少し粘り気のある液体を目の外側のカラスの足跡に優しく塗り、乾かします。 1 日 2 回のフェイシャル トリートメントには、ビタミン E の 100 IU カプセルを使用できます。1 日 1 回のみのトリートメントには、200 IU カプセルを使用できます。 1990年代に米国で発表された「最高の健康と美は自然から生まれる」という記事によると、臨床的にビタミンEを目の外側の皮膚に4週間使用すると、小じわが大幅に軽減されるだけでなく、顔の深い目尻のしわも徐々に解消されるそうです。