スキンケアの基本ステップとは？スキンケアの秘密を公開

スキンケアは私たちがよく話す話題です。なぜなら、多くの妖精はスキンケアの基本を維持する方法を思い出せないことが多いからです。

1. 最適なタイミングで肌のケアをしましょう

たとえ午前1時まで起きていなければならないとしても、午前10時までにはメイクを落として保湿をしておきましょう。人間の皮膚は午後10時から午後11時の間に夜間メンテナンス状態に入るからです。この時期の前に、事前にお手入れの準備をする必要があります。まず、メイク落としでメイクを落とし、次にマイルドなクレンジング剤で顔を洗い、最後に十分な水分と栄養分を含む保湿栄養ローションを塗ります。寝る前に肌が脂っぽく感じる場合は、保湿化粧水で顔の油分を拭き取ってからクリームを塗ってください。

2. 朝は洗顔料で顔を洗う

朝ベッドで数分長く寝るために、起きてから洗顔料を使わずに怠けてしまう人がよくいます。これも、特に残業で夜更かしした後はお勧めできません。一晩中新陳代謝を続けた肌は、実は思っているほどきれいではありません。汚れをしっかり落とさずにメイクをすると、毛穴が詰まりやすくなり、黒ずみやニキビなどの原因になります。したがって、顔を洗うには洗顔料を使用する必要があります。

3. 肌のマッサージは人によって異なるので、時間に注意してください

マッサージは確かに肌に即効性をもたらします。特に夜更かしして血行不良に悩んでいる人にとっては効果的です。ただし、マッサージ時間は人によって異なります。一般的に、ニュートラルスキンの場合、マッサージ時間は約10分です。乾燥肌の場合、マッサージ時間は通常10〜15分です。脂性肌のマッサージ時間は10分以内に抑えてください。アレルギー肌の方はマッサージをしない方がよいでしょう。