冬の顔のアレルギーにどう対処するか？この問題を解決するための8つのヒント

冬になるといつも顔がアレルギー反応を起こしてしまう場合はどうすればいいでしょうか？この問題は敏感肌の人にとてもよくあることなので、一緒に見ていきましょう。

冬に顔にアレルギーが起きたらどうすればいい？

冬は乾燥しており、かゆみ、腫れ、痛み、チクチク感などのアレルギー症状に悩まされる人が多くいます。冬に顔にアレルギーがある場合はどうすればいいですか？まず、症状を悪化させないために、アレルギーのある部分をこすらないでください。冬に顔にアレルギーがある場合はどうすればいいですか？

1. アレルギー部位をこすらないでください。顔や目がアレルギーを起こすと、通常、かゆみ、腫れ、痛み、チクチク感などの症状が伴います。このとき、アレルギー部位を手でこすらないでください。手には細菌が付着していることが多いです。こすると、細菌が皮膚に入り込むだけでなく、赤みや腫れが悪化し、アレルギーが悪化します。このとき、新鮮なアロエベラジュースやミネラルウォーターのスプレーを使用すると、痛みやかゆみを和らげることができます。
2. キューティクルを除去することはお勧めできません。キューティクルが薄くなったり、キューティクルが損傷したりすることが、敏感になる主な原因です。したがって、メンテナンスの第一原則は、キューティクルを損傷から守ることです。掃除の際にはやり過ぎに注意し、石鹸系の洗剤は使用しないでください。スクラブや角質除去クリームなどの製品は避けてください。
3. ビタミンCをもっと補給しましょう。ビタミンCは肌に潤いと弾力を与えます。ビタミンCが不足すると、肌が荒れて乾燥し、皮剥け、かゆみ、赤み、皮膚炎などの敏感な症状を引き起こします。そのため、ビタミンをもっと補給すると敏感肌を改善できます。梨とキウイにはビタミン C が豊富に含まれています。これらを多く食べると、皮膚組織が強化され、外部アレルギーと戦うのに役立ちます。
4. ノンアルコールの化粧水を使う。ほとんどの化粧水にはアルコールが含まれています。敏感肌が赤くなりやすくなるだけでなく、アルコールが蒸発すると肌が引き締まり、乾燥しやすくなります。そのため、アルコールや香料を含まない、マイルドな化粧水を選ぶ必要があります。
5. 赤みや腫れを鎮める必要があります。顔の皮膚に赤みや腫れ、赤みとアレルギーが生じた場合は、冷たい沸騰したお湯または添加物を含まない洗顔料で顔を洗ってください。水が完全に乾く前に、ワセリンを薄く塗り、涼しい環境に留まると、皮膚がすぐに落ち着きます。
6. 一般的な冷水洗顔やスキンケア製品の成分に含まれる以下の用語は、アレルギーを引き起こしやすい化学物質です。製品を購入する前に、外箱に明記されていることを確認してください：アルコール、ソルビン酸、防腐剤、香料が含まれています。「敏感美人」になりたくない場合は、購入時に特に注意してください。化粧品にアレルギーがある場合は、使用を中止してください。見た目を良くしたいという欲求のせいで肌を悪化させないでください。
7. バーベキュー、揚げ物、辛い食べ物を避けるように注意してください。バーベキューは、どんなにおいしくても食べてはいけません。敏感肌に大きなダメージを与え、ひどい脱水症状を引き起こす可能性があります。揚げ物は控えましょう。もちろん、主食でも間食でも、揚げ物は食べないのが一番です。辛い食べ物は避けた方が良いでしょう。アルコールも控えましょう。
8. 十分な睡眠をとる。睡眠は新陳代謝を助けます。十分な睡眠は皮膚内の循環を速め、アレルギーの回復に非常に役立ちます。 1日8時間の十分な睡眠は、いかなるスキンケア製品でも代替することはできません。さらに、十分な睡眠時間を保つことは、体力強化や抗アレルギー能力の向上にも役立ちます。