フェイスマスクの正しい使い方。毎日フェイスマスクを塗ったときの肌の感触を考えたことはありますか？

妖精のみなさん、スキンケアには良い習慣を身につける必要があります。軽々しく行うことはできません。過剰なケアは肌に不快感を与える可能性があります。

フェイスマスクの正しい使い方

次のリズムはあなたの顔を台無しにします。顔にこんなバカなことをしないでください~~~

週に5回以上フェイスマスクを使用する

診断：マスクの種類にもよりますが、基本的には週2～4回が限度です。特に毛穴の汚れを取り除くタイプのマスクは、剥がす際に角質層を傷つけ、皮膚の剥離を引き起こします。

問題: 過剰なメンテナンス

洗顔料を使って1日3回以上顔を洗う

診断：朝晩2回洗顔料で顔を洗えば十分です。 2回以上行うと、必要な油分や水分まで洗い流されてしまい、肌が乾燥してしまいます。また、過度なマッサージは肌を傷める原因にもなりますので注意してください。

問題: 過剰なメンテナンス

毎日使用しなければならないスキンケア製品は6つ以上あります。

診断：メイク落とし、洗顔料、化粧水、化粧水2種類、計5種類。これらに加えて、特別なスキンケア製品もあります。このアプローチは間違っています。基本的なメンテナンスを確実に行うだけで十分です。

問題: 過剰なメンテナンス

小さな部品が古さを物語る

診断：鏡で自分の姿をよく見てください。目の下は乾燥していませんか？鼻先の毛穴にニキビや汚れはありませんか？頬を手で覆うときは、手が届かない目や鼻のお手入れにも気を配りましょう。

問題: 不十分なメンテナンス

お手入れをしない方が肌に良い

診断：汚染された空気、強い紫外線、冷たい空気による乾燥など、私たちの肌はますます過酷な環境と戦わなければならず、潤いと保護を与えることが必要です。

問題: 不十分なメンテナンス

化粧水はメイクを崩してしまうので、化粧水をつけた後はすぐにメイクをしましょう。

診断：ローションは乾燥や紫外線から肌を守るだけでなく、ファンデーションを肌に密着させる効果もあります。メイクがすぐに崩れてしまうのは、化粧水を使いすぎているからです。

問題: 使用エラー

夏以外の季節は日焼け止めを使わなくても大丈夫です

診断：紫外線は皮膚老化の最大の原因です。過度な日光がない季節でも、肌の水分を奪い、少しずつ肌組織にダメージを与えてしまいます。美しい肌を保ちたいなら、日焼け対策は必須です。

問題: 使用エラー

スキンケア製品を家族で共有する

診断: 家族の肌質は確かに似ていますが、年齢や生活習慣の違いにより肌の状態も異なります。特に、お母さんが使う化粧水や乳液は栄養価が高く、ニキビの原因になりやすいのです。

問題: 使用エラー

敏感肌に最も安全なスキンケア製品

診断: あなたの肌は本当に敏感ですか? 確かに、敏感肌用に特別に処方されたスキンケア製品は肌に優しいですが、一部の汚れを除去するのには効果がありません。自分の肌の洗浄力や保湿力に合った商品を選ぶことがより重要です。

問題: 使用エラー

肌がベタベタするので、洗顔後は化粧水のみ使用してください。

診断: 肌のべたつきは、水分と皮脂の不均一な分布によって起こります。化粧水がないと、肌に補給した水分が再び蒸発しやすくなってしまうので、皮脂は減らず、むしろ脂っぽくなってしまいます。

問題: 不適切なメンテナンス、誤った使用

他の人が良いスキンケア製品を使っているなら、あなたもぜひ試してみるべきです。

診断: 化粧台に未使用のスキンケア製品がいくつありますか? さまざまな製品を試すことが、肌トラブルの原因となることがよくあります。年齢や肌のタイプによって必要な製品は異なるので、あまり迷信的になりすぎないでください。

問題: 過剰なメンテナンス、誤った使用

肌のお手入れには良い習慣が必要です。14 項目のうち、いくつ実践していますか?

1. 毎晩7〜8時間睡眠をとる。夜は十分に睡眠をとり、あまり長く寝過ぎないようにすれば、肌の状態は良くなります。思春期には身体が最も急速に成長するため、10代の若者は少なくとも9～10時間の睡眠を必要とする場合があります。

2. メイクを落とさずに寝ないでください。洗面台に立って顔を洗うのが面倒な場合は、メイクを落とす必要があるときに使えるようにベビーワイプを用意しておきましょう。顔に適したウェットティッシュを購入することを忘れないでください。そうしないと、メイクを効果的に落とすことができず、顔の皮膚が乾燥し、特定の部分が乾燥して皮が剥けてしまいます。

3. 肌が非常に乾燥している場合は、マイルドな角質除去スクラブを購入し、週に 1 ～ 2 回角質除去を行うようにしてください。

4. 目が腫れている場合は、冷たいキュウリのスライス、使用済みのティーバッグ（冷蔵庫で冷やしたもの）、または冷たいジェルマスクを塗ってください。

5. 喫煙、飲酒、薬物摂取は、早期老化、異常な皮膚の色、乾燥肌など、皮膚に大きな影響を与える可能性があります。輝く肌を手に入れるために必要なのは、健康的な食事とライフスタイルを維持し、効果的なスキンケアルーチンに従うことだけです。

6. 窓を開けます。暑くて乾燥した部屋にいるのは肌に良くありません。窓を開けて新鮮な空気を取り入れましょう。

7. 水をもっと飲みましょう。体に十分な水分が補給されていれば、肌も潤います。

8. 健康的な食生活を維持する。何を食べるかは外見に反映されます。

9. 細菌の増殖を防ぐために枕カバーを頻繁に交換してください。

10. 曇りでも、寒くても、雨でも、毎日日焼け止めを使用してください。太陽から身を守る最も簡単な方法は、SPF 付きの保湿剤を使用することです。一年中紫外線にさらされると、肌への悪影響が蓄積され、肌の老化を早めてしまいます。ニキビを防ぐために、オイルフリーの日焼け止めを使いましょう。

11. 蒸し暑い部屋で寝ないでください。汗をたくさんかくと、起きたときに顔がむくんでしまい、ニキビが増える可能性があります。

12. アレルギーや皮膚への刺激を引き起こす製品を使用しないでください。

13. 天気が乾燥しているときは、部屋に加湿器を置いて寝ることもできます。これは健康と肌に良いです。

14. あなたの肌が半脂性肌と半乾燥肌の場合、どちらか一方に分類することはできません。肌の状態に応じて、さまざまな製品を使用してみてください。