シワの原因 10歳老けて見える悪い習慣に注意してください

知らないうちにシワができていることに気づくことがあり、保湿が足りなかったからだと思うのですが、そうではありません。私たちの生活におけるいくつかの悪い習慣も、しわの増加につながる可能性があるからです。シワの原因となる7つの悪い習慣を見てみましょう。

過度な掃除は避ける

皮膚から分泌される油分は、皮膚の水分と油分のバランスを保つために必要です。顔を洗いすぎたり、洗浄力が強すぎる洗剤を使用したりすると、顔の健康的な油分が簡単に取り除かれ、皮膚の水分が妨げられることなく蒸発してしまいます。肌の水分と油分の健康的なバランスを維持することは、肌を柔らかく保ち、小じわを防ぐのに効果的です。

目を細めないでください

太陽光が強すぎて目を開けられないとき、または視力が弱くて何かをはっきりと見るために努力しなければならないとき、無意識のうちに目を細めてしまいます。頻繁に目を細めると、目の周りに小じわができやすくなります。これを防ぎたい場合は、強い光の中では必ずサングラスをかけてください。近視や遠視の問題がある場合は、適切な眼鏡を処方してくれる検眼医を見つけるのがよいでしょう。そうすれば、目を細めて物を見る必要がなくなります。

しかめっ面は大きな問題です

心配しないで、幸せになりましょう。これは単なる話ではなく、本気です。同じ表情を繰り返すと、特にしかめっ面をすると、皮膚に「深い」しわができやすくなります。もっと注意して、机の真向かいに小さな鏡を置いて、あまり頻繁にしかめっ面をしないように自分に言い聞かせましょう。こうすることで、小じわだけでなく肌の改善も見られるかもしれません。