冬によくある皮膚のトラブル 冬の生活のヒントがお役に立ちます

今日は冬によくある4つの肌トラブルを解決します。あなたはまだこれらの肌トラブルに悩んでいますか？以下の解決策を学んでみましょう。

冬によくある皮膚のトラブル

1. 手足のひび割れを治すコツ

冬は皮脂の分泌が少なくなり、肌が乾燥して荒れ、手足がひび割れたり、出血したりします。

役に立つちょっとしたコツをおすすめします。洗面器にオレンジの皮を 3 ～ 5 枚入れ、沸騰したお湯を注いで 2 分間浸します。まず手を洗ってから、お湯が熱くなくなるまで足を浸します。 3～4日間、毎晩1回洗顔するだけで、乾燥や肌荒れが解消されます。どんなクリームよりも効果があります。お肌が気になる方は、ぜひ試してみてください。

2 唇の荒れを簡単に治す方法

冬は乾燥するので、唇が乾燥してカサカサになりませんか？

コツを教えましょう。白キノコを一掴み、ナツメを10個取り、氷砂糖を加えて煮ます。朝晩1回ずつ飲むと、数日後にはカサカサや乾燥が自然に消えていきます。

3. 冬の肌のかゆみにとても効果的

冬の皮膚のかゆみは血液の乾燥の現れです。水分を多く摂るだけでなく、乾燥を防ぎ栄養のある食品を多く摂るべきです。大根、キャベツ、グレープフルーツ、オレンジなどがよい選択です。

4. 夜更かししてヤムイモをもっと食べる

ヤムイモにはさまざまな微量元素、豊富なビタミンやミネラルが含まれており、免疫機能を高め、細胞の老化を遅らせる役割を果たします。長時間夜更かしする友人たちは、免疫力と神経系に非常に役立つヤムイモ、カボチャ、豆、魚をよく食べます。