ホワイトニングの方法とは？私は長い間、これらのホワイトニングの秘密を守ってきました。

女の子なら誰でも白くて滑らかな肌になりたいと願っていますが、どんなに頑張っても美白化粧品の効果がないと悩んでいませんか？ 「肌が白くなるには1年かかるが、黒くなるには1日しかかからない」ということわざがあります。今日は、肌を白くするちょっとした秘訣をお教えします。本当に効果があります！

ホワイトニングの方法は何ですか？

· TIPS 01 日焼け対策は非常に重要です ·

美白製品と比較して、日焼け止め製品を塗ることの方が重要です！

美白製品を多く塗っても日焼け対策を無視すると、美白の努力はすべて無駄になってしまいます。

紫外線は肌の老化を早め、メラニンを肌に蓄積させます。肌を白くしたいなら、日焼け対策をしっかりすることが一番大切です！

しかし、エアコンの効いた部屋で仕事をしているときは紫外線がないと考えないでください。紫外線は、身の回りのパソコンや電話、照明などからも出ています。したがって、日焼け止め製品はSPF50、PA++++の日焼け防止指数を備えている必要があります。

しかし、SPFが高ければ高いほど日焼け止め効果が高いと考えないでください。SPFが高すぎると肌への負担が増えます。

· TIPS 02 ビタミンCを補給する ·

私は数年間、毎朝空腹時に薄めたレモンジュースを飲んでいましたが、顔のシミが徐々に薄くなってきました。

作り方はとても簡単です。レモンを半分に切ってレモン汁を絞り、200mlのお湯で薄めるだけです。

酸味が気になる場合は蜂蜜を加えてもよいでしょう。また、目覚めた後にレモンジュースを飲む前に、コップ一杯の温かい水を飲むことを忘れないでください。そうしないと、胃を痛めてしまいます。

· TIPS 03. 定期的にディープピーリングを行う ·

スキンケア製品が適切に吸収されるように、蓄積された古い角質をすべて取り除くために、少なくとも週に 1 回はディープ クレンジング トリートメントを実行してください。

· ヒント 04 光に敏感な食品を避ける ·

セロリ、コリアンダー、バジル、イチジク、ベルガモット、グレープフルーツの皮などの光に敏感な食品...