ニキビの原因は何ですか? ニキビの原因となる 6 つの悪い習慣。あなたはよくそれをやっていますか?

ニキビは細菌やウイルスの感染によって発生します。顔にニキビができると、人は不快な気持ちになります。では、ニキビの原因は何でしょうか?実際、ニキビが急速に増えるのは、いくつかの無意識の習慣が原因です。ここでは、これらの悪い習慣をまとめました。習慣がある場合は、修正してください。習慣がない場合は、改善を続けてください。

1. シャワーで顔を洗う

シャワーの強い水圧は顔に必要な角質を剥がれ落ちさせ、肌を乾燥させ、ニキビの原因になります。また、すでにあるニキビを刺激し、顔の状態を悪化させます。そのため、水圧による顔の損傷を防ぐには、手で水をたたくようにして顔を洗うのが最善です。

2. 髪を洗う前に顔を洗う

顔を洗った後に髪を洗うと、繰り返し洗うことでニキビの原因にもなりますので、髪を洗った後は顔を洗ってシャワーを浴びるようにしましょう。

3. パフを洗わない

パフを1週間以上使用すると、パフに付着した汗や皮脂が細菌の豊富な「餌」となり、今度は細菌が大量に繁殖するので、ローテーションで複数のパフを用意し、2～3日ごとに洗うのがベストです。